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2023-02-04 11:39睡觉前5件小事竟是“健康杀手”，很多人竟然从没注意过
好睡眠是好身体之本，想要拥有好皮肤、好气色，良好的睡眠更是不可缺少。睡前的一些坏习惯，会让你“躺在床上，怎么也睡不着”。而坚持睡前养成一些好习惯，不但能解决各种睡眠问题，不再为睡不好觉而烦恼，还可以帮你延缓衰老。睡前的5个禁忌和7个好习惯，...
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2023-02-04 11:39假期长时间看手机，快来解锁正确的姿势
春节假期，很多人手机不离手。殊不知，长期错误的手机使用姿势，您很可能被“手机脖”盯上。快来解锁看手机的正确姿势吧！1.躺着看手机时，最好借助抱枕等，保持关节稳定。2.尽量坐着看手机。如果习惯侧卧看手机，尽量调整枕头高度，使头和身体在同一直线...
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2023-02-04 11:35长辈因心理问题而产生孤寂感 心理治疗能否化解？
老年人常常会面对多种心理议题，如各种失落（老化、退休、慢性病、亲人过世、身分或经济上的失落等）、跟不上社会脉动、孤寂感、死亡的议题等。一般成年人的忧郁症，药物加心理治疗远比单纯用药物治疗效果好。老年人有忧郁症时，常常抗郁剂效果没有成年人好，...
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2023-02-04 11:34春雨医生与中康促联合主办“数字疗法与心理健康研讨会”
由春雨医生和中国康复技术转化及发展促进会（以下简称“中康促”）联合主办的《2022数字疗法产业中国行第四期——数字疗法与心理健康闭门研讨会》，于2022年9月28日成功举行。如今，心理健康问题已成为困扰当代人生活的一个严重问题；而数字疗法作...
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2023-02-04 11:34爱芒健康张新凯：始终关注大众心理健康 提升国人幸福感
世卫组织对健康的定义为：健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德。随着社会心理健康问题日益突出，抑郁症已成为继心血管疾病之后的第二大慢性疾病。《健康中国行动(2019―2030年)》强调加快推动从以治病为中心转变为以人...
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2023-02-04 11:33“守护青春心灵 筑梦阳光未来”青少年心理健康圆桌论坛在北京举行
“随着‘双减’政策的发布与执行，青少年心理健康教育持续升温，也进一步成为教育部门关注的重点。青少年是国家的未来和民族的希望，促进青少年健康也是我们实施健康中国战略的重要内容。”国家卫生健康委保健局保健会诊专家、中国心理卫生协会荣誉理事长、北...
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2023-02-04 11:33昭德心理与悦跑圈开启战略合作，给用户“身心合一”的服务体验
近日，国内知名跑步APP悦跑圈与心理服务平台昭德心理正式达成战略合作。据介绍，双方未来将从内容、活动、品牌、营销、会员体系等多方面展开深入合作，顺应市场发展，为双方用户提供更全面丰富的服务体验。昭德心理以“让每个人内心更健康“为品牌使命，致...
