坚持泡水喝补阳气，肾健壮了，白发少了 很多男性朋友都会花大价钱去买一些保健品去滋养肾脏，可见现在的男人对自己的肾脏还是很关注的。男性朋友的肾脏功能好坏，的确关系到很多东西，包括其他五脏六腑、生殖器官。随着年龄增长，人体的器官开始衰老，肾脏功能也会出现一定的衰弱，身体也变得越来越差，男性朋友想要健康长寿，就要学会如何养护自己的肾脏，倒不一定要花费高昂费用去买一些保健品，这里有一些宝物也能有养护的效果。 宝物一、薏仁泡水，不仅消肿祛湿还能养生护肾 薏仁是功能多样的保健品，也是天然的美容品。作为保健品，薏仁富含淀粉、蛋白质、人体所需的氨基酸等多种营养物质，主要适用于健脾利湿、清热排脓，不仅能够治疗肌肉的酸痛和关节疼痛，还对人体的多个方面有影响:扩张肺血管、抗击消化道肿瘤和肺癌、增强机体免疫力、扩张血管降血糖。在美容方面也有着奇效:首先，薏米用于皮肤可以使之娇嫩并且减少皱纹消除色素，若提炼出来还可达到防晒的效果；其次，薏米用于头发可以防止脱发，保持发质的光滑。 不同的季节，薏米可以有不同的做法，在夏天煮粥或做成冷饮，又是很好的散热消暑的良方；冬天用薏米炖猪脚、排骨等汤，是很好的滋养食品。但是薏米的力道缓和，所谓罗马建成也非一日之功，想要看到薏米的效果，还需要长时间的多多服用。 宝物二、韭菜子泡水，补充营养素和吸收失去的阳气 韭菜子在秋季成熟的时候采收搓出种子，除去杂质后能够入药，主要用于肝肾方面的治疗，还能缓解腰部和膝盖的酸痛。韭菜子含有特殊成分:挥发性精油、硫化物，这使得它会散发出一种独特的辛香，有助于增进食欲增强消化功能。在《本草纲目》的记载中，韭菜子的功效就对男性十分有益，助阳固精，可以补充男性朋友的阳刚之气。另外，由于其硫化物的成分，能使得黑色素细胞内的一些系统功能增强，起到消除皮肤白斑和使头发乌黑的作用。 宝物三、沙苑子泡水，滋润肾脏和缓解肾脏虚弱亏损 沙苑子的成熟种子入药可以补助阳气，养肝明目，主要用于肾部虚弱导致的腰痛和眩晕和双目昏花。沙苑子很强硬，不容易破碎，气味很轻微，在食用沙苑子的时候要除去杂质，将其清洗干净，再将其进行干燥处理。沙苑子含有丰富的蛋白质和微量元素，除了滋补肝肾之外，还能促进发育，对于皮肤的生长发育和组织再生也有益处。另外，用沙苑子泡水喝还可以使得血管扩张变得有弹性。 搜集到这三种宝物的一样，在日常生活里偶尔泡泡茶喝，能够帮助男性朋友减轻肾脏负担，帮助肾脏越来越好。借助这几样药材的疗效，养护肾脏更如有神助，更能事半功倍，小伙伴们学到了吗
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