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2025-08-12 16:37西安市人民医院研究生樊宇星获全国眼科研究生论坛病例比赛一等奖
第十六届全国眼科研究生论坛近期在广州中山大学中山眼科中心顺利举办。论坛聚焦临床诊疗与科研创新，为全国眼科研究生提供了展示成果、交流学习的重要机会，是检验眼科研究生专业素养的重要舞台。
西安市人民医院眼科学研究生樊宇星在病例汇报比赛中表现突...
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2025-08-12 13:01每天坚持做这3个简单的“长寿动作”帮你疏通经络、延缓衰老
你是不是经常久坐不动、浑身酸痛
忙于生活却无暇锻炼？
想要省钱又健康？
起床搓搓脸-->
晨起推推耳
饭后叩叩齿
3个简单不花钱的“长寿动作”
每天坚持做
帮你疏通经络、改善脏器、延缓衰老
这些动作看着简单
可你真做对了...
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2025-08-12 10:53水果怎么吃，才能更健康？
水果怎么吃，才能更健康？
在很多人心中，水果是“天然的维生素”，不仅香甜可口，还有各种功效。但你真的吃对了吗？一天当中，什么时间吃水果对身体最有益？每天吃多少水果合适？不同体质的人群，应该吃什么样的水果？……今天，我们就来聊一聊:水果到底...
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2025-08-12 09:10营养过剩时代还要不要贴秋膘？专家教你立秋进补新思路
营养过剩时代还要不要贴秋膘
立秋后，北方民间素有“贴秋膘”的习俗。贴秋膘的理由是，夏日的炙热和闷湿让不少人胃口不好、食欲不佳，由于吃得少了，体重往往有所减轻，为了弥补这“苦夏”的亏空，秋季来临之后就要好吃好喝地为自己“补膘”。
那么，我...
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2025-08-12 08:56饿了就“心慌手抖”，可能跟这些疾病有关！
出现饥饿感，通常情况下，及时补充能量就能恢复活力。但有些人在感到饥饿的同时，还会出现心慌、手抖等症状，这可能是一些疾病发出的信号。究竟是哪里出了问题？一起了解
可能与5种疾病有关
对健康人群来说，饿一会儿达不到心慌、手抖的程度，如果一饿...
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2025-08-12 05:33汛期强降雨易致肠道传染病高发专家支招科学预防
汛期强降雨易致肠道传染病高发专家支招科学预防
当前正值“七下八上”主汛期，全国多地迎来大范围强降雨。对此，专家提醒，汛期也是肠道传染病高发期，公众需提高警惕，积极做好预防措施。
为什么汛期容易引起肠道传染病?
“强降水后之所以容易引起...
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2025-08-12 04:26专家：血管性头痛或偏头痛病史者更易出现“脑结冰”
三伏酷暑，冰激凌、冰镇饮料常成为人们解暑的“利器”。然而，清凉背后可能暗藏风险——不少人在大快朵颐后突然遭遇剧烈头痛“袭击”，仿佛大脑被瞬间冻结。
11日，上海冬雷脑科医院神经内科主任薛战尤在此间接受采访时表示，这类头痛被称为“脑结冰”或...
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2025-08-12 01:332025年全国健身气功走基层专家巡讲活动青海站启动
11日，由国家体育总局群众体育司指导、国家体育总局健身气功管理中心主办的2025年全国健身气功走基层专家巡讲活动(青海站)在西宁市启动。同时，以西宁市“全民健身月”健身气功为主题的系列活动也拉开帷幕。
活动期间，国家体育总局健身气功管理中...
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2025-08-11 05:45这个火爆全网的减脂餐，简单、营养又美味！强烈推荐你试试
这个火爆全网的“明星同款”减脂餐，简单、营养又美味！强烈推荐你试试
最近，关晓彤分享的“彩椒碗减脂餐”登上热搜。这道以半个新鲜彩椒作碗，内盛鸡胸肉、胡萝卜、土豆等食材的创意减脂餐，以其高蛋白、低碳水的理念迅速出圈，在社交平台引发了广泛关注...
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2025-08-11 04:59粤一周新增1387例基孔肯雅热本地病例境外输入风险仍存在
广东省疾控局10日发布该省基孔肯雅热监测信息，3日0时至9日24时，全省新增报告1387例基孔肯雅热本地病例，未报告重症和死亡病例。
病例分布在佛山1212例，广州103例，湛江39例，清远6例，深圳、珠海各5例，中山4例，惠州3例，韶关...
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2025-08-11 04:23这4种藏在家里的致癌物，很多人天天接触却不知道！
日常生活中，潜藏着一些被我们忽视的致癌元凶。了解这些物质并采取相应措施减少接触，对于我们和家人的健康至关重要。
土榨花生油
很多人认为土榨花生油更香，但要特别提醒:土榨花生油一直都是强致癌物黄曲霉毒素超标的重灾区，因为这些油没有经过精炼...
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2025-08-11 02:01走5公里和跑5公里，哪个对身体益处更大？
跑步与健步走无疑是大众最青睐的锻炼方式——方便又快捷。
对许多跑者而言，每天5公里堪称“黄金距离”，既能有效锻炼身体，又不干扰日常工作生活；而健步走5公里也被视为“最佳距离”，晚饭后散步5公里，结合日间活动，轻松达成每日8000～1000...
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2025-08-09 04:40全民健身日一起动起来这些常见误区帮你避开
今天
是第17个“全民健身日”
当下，健身和运动已成为一种生活方式
融入大家的日常-->
在这个全民运动的日子
是时候打开收藏夹里的运动视频了
运动前需要注意哪些问题？
运动后如何补水？
这些知识快掌握
常见锻炼项目
快...
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2025-08-09 02:09广西一医院食堂推出减脂餐食客评价“又饱又能瘦”
8月7日，广西南宁市第二人民医院食堂正式推出系列“低脂午餐”。该餐品由医院临床营养科孙桂丽博士团队指导研发，凭借科学配比、丰富搭配及良好口感，获得院内食客广泛好评，未来还将向公众开放。
“这一份午餐吃完特别顶饱，中午12点吃了，下午5点才...
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2025-08-07 22:01高温天为何体内易结石
高温酷暑不仅让人汗流浃背，还悄悄增加了泌尿系统结石的发病风险。为何高温天体内更容易“长石头”？如何科学预防？湖南省中西医结合医院(湖南省中医药研究院附属医院)泌尿外科主任、主任医师杨健表示，预防泌尿系统结石的关键在于“多喝水、管住嘴、勤活动...
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2025-08-07 15:45三伏天出汗养生？中医解读三句谚语
医学指导/广东省第二中医院主任中医师曾科学
文/广州日报全媒体记者徐依励通讯员李朝、金小洣
时下正值三伏天自然界阳气最盛之时，也是扶助人体阳气的黄金期。自古以来，民间流传着不少与三伏天相关的养生谚语，有的强调三伏天出汗的重要性，也有的指...
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2025-08-07 14:01立秋≠入秋！立秋养生要注意“三防一养”，避开这些常见误区
:8月7日立秋，标志着秋季的开始，但此时仍处于三伏天的中伏阶段，高温天气将持续一段时间。
立秋节气需要注意什么呢？专家介绍，立秋节气要做好“三防一养”。
立秋要注意防暑防泻防燥
防暑
立秋时节，暑热未退，白天炎热，外出作业、游玩、行...
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2025-08-07 12:55立秋食养先清后补
文/广州日报全媒体记者梁超仪通讯员景世来、饶逸
8月7日为二十四节气中的立秋。立秋后，自然界的阳气逐渐收敛，生活作息需顺应“秋收”的规律进行调整。广州市胸科医院中医科主任潘静洁主任医师提醒，秋天以润燥为主，饮食调理应先从清补开始，再慢慢过...
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2025-08-07 08:46西安工会老年护理院在西安市养老服务人才职业技能竞赛中斩获多项大奖
7月25日，由西安市民政局、市人社局、市总工会、市妇联首次联合举办的2025年西安市养老服务人才职业技能竞赛圆满落幕。在这场为期两天半的高规格赛事中，西安市工会老年护理院选派的选手表现亮眼，在养老护理员与健康照护师两大核心赛项中收获颇丰，充...
