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2025-10-24 15:06蘑菇抗衰又防癌日常这样做菜营养更丰富
蘑菇味道鲜美，营养价值丰富
每天食用12克以上蘑菇
对于减缓认知衰老有一定帮助
每天食用18克蘑菇-->
对于防癌有一定帮助
平菇、金针菇、香菇、杏鲍菇、茶树菇
不同蘑菇有哪些营养价值？如何搭配？
01
蘑菇真能抗大脑衰老又...
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2025-10-24 13:23换季孩子易感冒？做好几点防“中招”！
秋天昼夜温差加大，普通感冒、流感高发。有家长反映最近孩子班里经常有同学感冒咳嗽，孩子抵抗力稍弱，很容易就被传染，看着孩子生病难受，耽误学习，做家长的也跟着着急。近期，孩子应该如何防感冒、防流感？本期答家长问，广州日报全媒体记者请广东省妇幼保...
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2025-10-24 12:41冷空气“冻”真格了应对“断崖式”降温防护指南快收好
有一种冷
叫“早晨出门忘穿秋裤”
有一种慌
叫“翻遍衣柜找不到厚衣裳”-->
有一种悟
叫“冷空气来才懂保暖要提前”
最近几天，冷空气持续发力，全国多地迎来“断崖式”降温。中央气象台预计，25日至26日，新一轮冷空气又将影响我国...
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2025-10-24 10:01“防噎神器”能否代替海姆立克急救法？
热门款销量超7万件！“急救视频”引发网友争论
“防噎神器”能否代替海姆立克急救法？
孩子吃饭时不小心噎到了，关键时刻拿出“海姆立克急救仪”，按一下按钮，就能将异物吸出，整个过程也就几秒钟……不少家长看了这样的短视频后“种草”了同款神器。...
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2025-10-24 00:32中新健康丨乳腺癌有张“高危清单”专家：这类人需更早启动早筛
“要知道病人的母亲或者其他亲属，有没有在50岁之前得过乳腺癌，若存在这类家族史，个体患病风险会显著升高，需更早启动筛查并密切关注身体变化。”中国抗癌协会乳腺癌专业委员会委员、美中爱瑞乳腺肿瘤中心副主任医师潘永日前在北京接受记者采访时表示。-...
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2025-10-23 23:28帮孩子提升肌肉力量，要运动，还要精准补充营养
帮孩子提升肌肉力量，要运动，还要精准补充营养｜运动是良医
青少年肌肉力量的提升需要加强力量训练，但青少年处于生理快速发育阶段，盲目训练易引发损伤。这期我们从青少年营养需求特点、科学运动训练原则、运动时的营养补充方案出发，为青少年力量训练提...
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2025-10-23 22:04霜降时节如何科学进补？专家：“贴秋膘”不是盲目大吃大喝
今日霜降
霜降是秋季的最后一个节气
随着天气转凉、昼夜温差增大
民间素有“贴秋膘”以备过冬的民俗
如何科学进补？
专家提醒:“贴秋膘”并非盲目大吃大喝
宁波市中医院慢病管理中心负责人邓颖萍介绍，科学地贴秋膘，应该是增肌和减脂，而...
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2025-10-23 19:21全国首个“互联网+医疗健康”示范区全面建成
记者23日从宁夏高质量完成“十四五”规划系列主题新闻发布会(第七场)获悉，宁夏已全面建成中国首个“互联网+医疗健康”示范区。
2018年，宁夏获批创建全国首个“互联网+医疗健康”示范区。宁夏卫生健康委党组书记阮越盛在发布会上介绍，目前宁夏...
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2025-10-23 16:31“药食同源+烘焙”领新风“寓养于食”圈粉年轻人
“药食同源+烘焙”领新风“寓养于食”圈粉年轻人
“这款‘七白莓莓包’含有杏仁、茯苓、百合等七味药食同源的食材，刚出炉不到一小时就已售罄。”近日，在重庆医科大学附属第二医院外，浮鹅烘焙店店长毛佳汶告诉中新网记者，这家由医院开的烘焙店内现有四...
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2025-10-23 15:16以爱为翼助“折翼天使”逆风飞翔
在白河县医共体妇幼院区残疾儿童康复中心的训练室里，两岁半的小昊指着飞舞的蝴蝶模型，清晰喊出“飞!”——这是他康复训练半年后第一次清晰的吐字，对于这次飞跃带教人员和家长满怀信心。一年前，他因语言发育迟缓几乎无法发声，父母辗转多地求医，直到在这...
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2025-10-23 13:52劳模挽袖献血完成另一种“奔跑”
劳模挽袖献血完成另一种“奔跑”
10月19日，在西安马拉松开跑的同时，以劳模为主的海泉无偿献血行动团的21名成员冒着凉意，陆续来到西安市中心血站，准备以无偿献血的方式传递爱心。经过登记、体检等流程，最终13人成功献血，献血总量达3200毫...
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2025-10-23 12:22花样取暖设备齐上阵，这样的日子怎么过才安全？
冷空气持续发力
今天，我们迎来秋季
最后一个节气——霜降
这一时节
草木凝霜，万物敛藏
随着寒意渐浓
秋天“体验卡”即将到期
“凉爽模式”向“寒冷模式”切换
瑟瑟发抖的“怕冷星”人
纷纷拿出自己的“续命”妙招:
穿上一层...
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2025-10-23 10:59活力西马情满长安——2025年西马医疗保障队纪实
10月19日7时30分，随着发令枪响，3.8万名跑者如潮水般涌出西安永宁门广场，2025西安马拉松赛在千年古都中拉开帷幕。西安市中心医院承担本次马拉松29KM医疗站、后方定点医院和AED医疗保障任务，在副院长张静涛的带领下，全体医疗队员圆满...
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2025-10-23 08:47羽绒服里穿薄点才暖和！一个超简单的穿搭技巧，快收藏
近期，多地气温将创今年下半年新低。虽然从节气上说还未入冬，但体感已经有冬天的感觉了。突然入冬，怕冷的人就恨不得把家里的所有衣服都套身上。不光要穿羽绒服，里面还要穿毛衣、秋衣、打底衣层层套，生怕一个没穿够，寒气就从缝隙直入五脏六腑。-->
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2025-10-23 05:48中新健康丨专家紧急提醒，大降温这类人别“硬抗”
冷冷冷，全国多地大降温！有不少地方冷空气零帧起手，实现从夏入冬直接切换。
气温大幅波动也让心脑血管面临“考验”。北京大学人民医院心血管内科主任医师刘健接受中新健康采访时提醒，秋季降温，心血管疾病患者别盲目“秋冻”。
气温下降，血管也会“...
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2025-10-23 04:48广西南宁构建优质儿童健康服务体系实施多项行动
广西南宁市卫生健康委员会22日介绍，南宁市强化政策保障、健全服务网络，提升服务能力、拓展服务内涵，全市儿童健康水平持续提升。2024年南宁市新生儿死亡率、婴儿死亡率、5岁以下儿童死亡率分别降至1.2‰、2.1‰、3.1‰，均创历史新低，且优...
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2025-10-23 01:44民族医药特色诊疗中心在广州启动推动民族医药“体系化融合”
10月22日是世界传统医药日。广东省中医院“民族医药特色诊疗中心”正式启动，壮医、藏医、蒙医、苗医、黎医、瑶医等来自6个不同民族的医药专家共同开诊，10余项民族医药特色诊疗技术供民众现场体验。
从黎族龙豆刮痧到蒙医喷酒整骨，从藏医头浴到壮...
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2025-10-16 09:16一图解读丨头发多久洗一次更健康？这份护发指南请查收
近日
关于“洗发”的相关话题冲上热搜
大家有不同的看法
在评论区纷纷讨论
有部分人认为
一天一洗才能保持清洁、防止发痒
还有人认为
频繁洗头会让头皮受损
洗得越勤油得越快
……
头发多久洗一次更健康？
一天中最佳洗头时...
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2025-10-16 09:06脚底突然喷血！指压板到底应该怎么踩？
近日，有网友发布视频称，自己跟练踩指压板时，脚底突然喷血，紧急送医处理。当事人薛女士表示，自己是从网上看到踩指压板可以助眠才试一试。江苏省第二中医院针灸科副主任中医师吴晓亮在接受记者采访时表示，足部确实是人体的“全息反射区”，但指压板作用面...
