如何在孩子体育教育方面少走弯路?如何根据孩子几岁、什么成绩判断能否走特长路线?体育教育分为哪几个阶段?11月9日,体教军师韬哥来到新网银行直播间,就如何做好青少年的体育教育,为直播间的观众们答疑解惑。
韬哥毕业于北京体育大学,随后在美国密西根大学取得体育管理学士学位,在回国后选择了创业,扎根体育教育领域。经历创业初期的坎坷磨练,韬哥目前已经成功帮助了数千名学生实现了体育留学的梦想。如今,韬哥是在全网拥有百万粉丝的体教大V,并入选了清华大学五道口金融学院体坛家计划。
每个人都有自己的“健康银行”,多给自己投资一点健康
很多人认为体育是跑一跑、跳一跳,韬哥对此误区进行了系统化解释。他认为,体育启蒙可以理解为健康启蒙,就是让孩子在早期就养成一个良好的体育习惯,完成对孩子身体的教育。
他在创业的时候接触到很多的家庭,大部分家长能讲清楚文化课怎么学,但是讲不清楚体育应该怎么学,所以他希望通过他的努力,让更多的家长了解这方面内容。他指出,体育启蒙如今非常重要,一是体育和孩子的健康直接挂钩,通过运动也好、锻炼也好,可以给孩子实现身体的教育。韬哥强调,“我们经常讲,比如说如果健康是这个1,我们后面的学历、财富、分数等等,其实都是后面的0,如果前面的1没有立起来,那后面的其实都变得没有价值了。”二是孩子在10岁之前没有养成良好的体育习惯的话,久而久之,他们就很难再迈得开腿了。
“我们小时候认为体育就是竞技体育,在某种程度上是有失偏颇的。其实竞技体育只是体育的一个小部分,体育更多的还是教育层面,也就是说体育属于每一个家庭、每一个孩子,就像语文、数学、英语这些文化科目一样可以被大家学习。”在韬哥看来,体育教育不是为了让孩子成为一个专业的运动员,而是通过体育让身体变得更健康,心理变得更健康,抗挫折能力变强,领导力变强。有了这些东西后,对孩子们以后的生活和事业会有很大的帮助。
为了让家长们更为直观了解体育教育,韬哥把体育教育按照时间线分为四个阶段。0到6岁,他称之为启蒙期,就是帮助孩子做好启蒙,让他去接触体育,知道什么是篮球、足球、游泳、体操等具体项目;6到10岁,他称之为试错期,这个阶段家长们让孩子去尝试不同的项目,找到孩子的兴趣和天赋。10 到 14 岁,他称之为进化期,在这个阶段孩子的学业压力变大了,需要前面试错做得好,给孩子一个坚持下去的理由。14到18岁,他称之为收获期,很多名校都会招收体育生,如果孩子的体育水平不错,就可以带来一些升学的优势。
在孩子不同的年龄段,如何培养他们的体育兴趣?韬哥建议让孩子多参加运动,养成一个良好的运动习惯,最后孩子会自己进行筛选。他表示,兴趣的判断是一个日积月累的过程,一个项目坚持了三个月,一般是心血来潮;坚持了一年才能算刚刚开始;如果坚持了三年,在这个过程中孩子会遇到很多问题,比如说天气因素,遇到瓶颈等,他还能坚持下来的话,那么孩子就会形成长效的兴趣,并把它当成自己的爱好。
韬哥分享了他特别喜欢的一个理论——“健康银行”。人到了 30 岁,身体机能趋于下降,骨密度会下降,经常有运动习惯的人,下降的速度就会变缓。每个人都有自己“健康银行”的账户,相当于对于自己很重要的一个投资。早期,多给自己投资一点健康,可能未来做什么事情的话,都有底气和本钱。
学习体育的出路在哪里?
接受过体育启蒙的孩子,如果喜欢体育,是否能走上体育特长生等专业之路?韬哥表示,体育特长生在小升初阶段,升学主要参考当地学校和体育部制定的标准。如果到了高中到大学的阶段,主要可以分为三个方向,分为统招、单招、高水平。
每个孩子都有自己的闪光点,每个人都是独一无二的,如何挖掘孩子的闪光点,如何知道天赋在哪里?对此,韬哥觉得,要打破刻板印象,“绝大多数孩子练体育的目的是为了教育,是为了身体健康,所以他的兴趣我会认为放在第一位。”他介绍,运动天赋分动态天赋和静态天赋,不能只看到静态天赋,说个子高就是天赋,需要尊重动态天赋。与此同时,在试错期的时候,让孩子尽可能去尝试。
文化课和体育训练应该怎么平衡?
谈到在文化课和体育训练之间进行权衡,韬哥认为,首先很多人会认为体育的话会影响孩子的学习,他的答案是否定的,体育不仅不会影响孩子学习,还会产生正向的影响。
韬哥表示,文化课和体育训练没办法平衡,只能进行取舍。如果孩子想成为高水平运动员,那就应该花更多的时间在体育上;如果孩子希望考上一个好大学,那就应该一门心思放在文化课上。取舍并不意味放弃,而是根据自身的需求增加或减少对应的时间安排。
如果走体育职业道路,韬哥认为天赋最重要。绝大多数孩子练体育的目的是为了强身健体,还远远没有达到拼天赋的地步,这种情况下,孩子的努力更加重要,需要系统培养,好教练的引导,父母的坚持以及孩子的兴趣。
韬哥建议所有的孩子都可以尝试1+1的体育项目,就是选择一个集体项目和一个个人项目。体育是有迁移价值的,孩子可以将集体项目中习得的运动精神,抗挫折能力和领导团结协作的能力迁移到工作和学习中;同样,个人项目也可以教会孩子自主解决问题,对孩子未来进入到工作和生活当中有很大的帮助。
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