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更年期保健
(( 又称爆米花。为香燥伤阴食物，阴虚火旺的更年期综合症者忌食之。清代食医王孟英曾指出:“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
((一般认为，女性在45—55岁之间由中年步入老年，月经逐渐终止，这个过渡阶段就称为更年期。更年期出现的生理基础，是由于卵巢退化。
((晓雨是一家商业保险公司的部门经理，平日里工作压力较大，而且工作强度极高，虽然晓雨今年刚42岁，便常常明显的感觉到自己出现月经不调。
女性更年期综合症
) 月经紊乱是更年期首先出现的临床表现，其原因70%～80%属功能性的，与性腺功能衰退有关。
((更年期综合症的危害都是十分关心的问题。专家表示，女性更年期综合症的危害，主要分为生理和心理两个方面，常见的有以下九大表现。
女性更年期综合症的治疗
) 心理准备:要以冷静的态度，轻松愉快、正确对待更年期所面临的各种心理、心理变化等。
(( 女性更年期综合症是困扰众多更年期女性的难题，很多人开始通过咨询医生了解吃什么药的问题。那么，一般更年期综合症吃什么药治疗比较好呢?
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