对于便秘,不同的人有不同的看法。有人认为,便秘只是再小不过的小问题,过段时间就会“自愈”,不必刻意去干预;有人则认为便秘危害实在太多,会使皮肤变差,身材走样,甚至还可能会引发严重的身体疾病。在此需要明确的是,便秘是不能忽视的,一旦出现便秘的症状,一定要及时调理,以防止症状恶化,给健康带来其他危害。那么便秘吃什么好立刻见效女性应该如何调理便秘呢?
人为什么会便秘
中国人中便秘人数达九千万之多,很多人都曾遇到过不同程度的便秘问题。那人为什么会便秘呢?根据肠道专家研究显示,大部分便秘症状都是由肠道菌群失衡引起的。
众所周知,肠道内生存着大量的细菌群体,当敏感的肠道受到各种因素影响时,肠道内有益菌的数量就会减少,有害菌的数量就会增多。当有害菌的数量足够多,占据优势地位后,有益菌就会被驱逐到“边缘地带”。这时有害菌就像狼入羊群一样在肠道内长驱直入,四处搞破坏,引发便秘等问题。
便秘吃什么好立刻见效女性如何正确调理
如果你已经被便秘困扰了很久,为之痛苦不已,想采用一种立刻就见效的调理方法,那就可以考虑遵从医嘱服用一些通便类的药物。但是要知道的是通便类药物只能在一定程度上缓解症状,并不一定能从源头上解决问题。而且容易将肠道内的有益菌一并杀死,加重肠道菌群失衡的问题,导致便秘反复。因此想要完全摆脱便秘,标本兼治的调理方法就显得更有必要。什么方法呢?嚼乳酸菌素片调节肠道菌群!
乳酸菌素片是一种非常温和的专业肠道微生态制剂,其核心成分乳酸菌素可以帮助肠道自己“养”出有益菌,帮助有益菌发展壮大自己的力量,并选择性杀死有害菌。当有益菌在乳酸菌素的帮助下重新占据上风后,肠道菌群就恢复了平衡,同时经常便秘的问题也就能从根本上解决了。除此之外,它还能搭配通便药物一同使用,不仅能调节肠道菌群平衡,还能减少这类药物对肠道造成的损伤。
而且乳酸菌素片成分简单,安全有效,像常见的利活乳酸菌素片就是采用鲜牛奶发酵制成的,嚼起来口感酸酸甜甜的,奶香味浓郁,温和起效,男女老少都适用。每天嚼几片,就能帮助肠道养出更多有益菌,嚼出好肠道,不再为便秘而苦恼。
小结
健康体质,从“肠”计议。便秘吃什么好立刻见效女性如何正确调理呢?服用特效药物并不是最好的方法,嚼乳酸菌素片调理,温和健康又有效,推荐试试哦～
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