女性对的要求是十分奢望的，不是每次都能达到，女性比男性更渴望达到，下面小编就给各位介绍4种招式最让女性达到的姿势。
1、缠腰式
对坐式，即男女两人相对而坐，女方把脚缠在男方腰间。该可有效拉伸小腿肌肉。
由于双方既要保持坐姿稳定又要有一定力度完成动作，对身体多处肌肉群都有较高要求。有关专家表示，这种比男上位要求更高，锻炼效果更好。
注意:背部肌肉弱的，最好不要选择这种，否则容易拉伤肌肉。
2、扛腿式
所谓"扛腿式"是指女方将双腿抬高架在男方双肩上。这一可极大刺激男方战斗力，同时也能拉伸女方腿部肌肉，锻炼腹部肌肉。
此外，该是很理想的有氧运动，最好是在腿部涂抹一层杜蕾斯润滑液，这样的效果更佳。
3、贴墙式
靠墙站立式可提升快感，这一可有效地锻炼四头肌和腰部肌肉。男方身体略微前倾，女方背部可适当弯曲。古普塔博士表示，靠墙站立式对双方体力要求都更高。
另外，为了保持一定高度及角度，双方大腿及腿部肌肉会得到拉伸。另外，实施该时，男方可以将女方完全抱起来，中消耗热量会更多。
4、弯腰式
除了常规姿势之外，坐立、弯腰和蹲伏等动作可延长前戏时间。这比健身房锻炼更具优势。
由于该姿势需要大量的弯腰和卷曲动作，因而可极好地锻炼脊椎肌肉群和大腿内侧肌肉。坐立或弯腰动作可锻炼腹部肌肉群，令身材更匀称。
温馨提示:上面的招式最容易让女性的，伴侣不妨在深夜尝试一下，让女性更加的满足。
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