新华医疗网 > 热点 > 文章详情页

秋冬防寒重要这食物助你抵御胃寒

  • 新华医疗网
  • 2023-12-29 14:52
  • 来源:中华健康
  • 安远   阅读量:9534   

胃寒通常和我们的饮食,生活习惯,精神因素和天气原因等相关,在此,我分享以下抵御胃寒的9种食物,希望对你们有用……

秋冬防寒重要这食物助你抵御胃寒

第一:生姜

生姜适用在吃了寒冷的食物之后,其能够驱走寒气,临床上常用于治疗外感风寒及胃寒呕逆等症,所以其在防胃寒上具有一定的功效。

第二:小米

小米具有可降胃火,开肠胃,清热解毒的功能,有补虚损、健脾肾,清虚热,除湿利尿之功,能益脾和胃,可治脾胃气弱、食不消化。

第三:红薯

红薯富含膳食纤维,具有阻止糖分转化脂肪的特殊功能,促进胃肠蠕动和防止便秘,在抵御胃寒上也具有一定的功效。

第四:山药

山药富含18种氨基酸和10余种微量元素,及其它矿物质,所以有健脾胃、补肺肾、补中益,除湿等功效。

第五:板栗

板栗中的板栗子能够补脾键胃,补肾,主要功效为养胃健脾、补肾强筋,对人体的滋补等功能。

第六:海米

海米又叫做虾米,其营养丰富,所含有的蛋白质含量是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍,并且这种食物适合冬季肾虚所导致的胃寒的人使用。


分享阅读:癫痫病可以治好吗癫痫病能治好吗癫痫病能治愈吗

郑重声明:此文内容为本网站转载企业宣传资讯,目的在于传播更多信息,与本站立场无关。仅供读者参考,并请自行核实相关内容。

 
 
 



新华医疗网   网站地图   RSS订阅  

版权所有 新华医疗网  网站客服人员:jokeryouxiang@163.com