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2025-07-23 23:34游泳如何更畅快？世界冠军教你几招
游泳如何更畅快？世界冠军教你几招
炎炎夏日，游泳是颇受大家欢迎的运动选项。从岸上到水中，从热身准备到游泳后身体恢复，其中门道不少。
入水前做什么准备？
“安全是游泳的首要原则，既要做好环境评估，又要对自身能力水平心中有数。”浙江省温州...
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2025-07-23 23:28爬山避暑，这些“技能点”请查收
爬山避暑，这些“技能点”请查收
爬山，既能让人们亲近自然、愉悦身心，又是夏日运动“凉”方。本报记者约请专家、行家，对爬山运动需要具备的“技能点”进行了详细解答。
爬山前要做哪些准备？
未雨绸缪，准备充足，可以大大降低爬山时的风险。北京...
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2025-07-23 18:26大暑时节“伏天晒背”是否人人适合？医生解答
国家卫健委23日下午召开新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。
会上，有记者提问，大暑时节“伏天晒背”是否人人适合？有哪些注意事项？
中国中医科学院广安门医院主任医师张振鹏表示，大暑时节气候炎热是“养阳”的好时节。“养阳”的方法层出不...
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2025-07-23 16:21受台风“韦帕”外围环流影响广西海南有较强风雨
据中央气象台网站消息，昨日，广西、福建、海南岛、湖南、山东等地出现大到暴雨，部分地区大暴雨，福建漳州、莆田等局地特大暴雨。预计今天“韦帕”将继续影响我国北部湾和华南地区，华南沿海、江南西部、西南地区东部等地关注局地强降雨可能引发的次生灾害及...
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2025-07-23 13:12西安市胸科医院与庆阳市西峰区人民医院签约医联体
7月16日上午，西安市胸科医院专家团队在结核病学专家党丽云的带领下，赴庆阳市西峰区人民医院开展交流并成功签署医联体合作协议。
本次交流活动由西峰区人民医院张康副院长主持。西峰区人民医院王军峰院长详细介绍了西峰区人民医院的发展概况，该院年门...
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2025-07-23 10:58西安市第一医院护理团队在中华眼科护理学术会议斩获9项学术荣誉
2025年7月19日至20日，西安市第一医院护理团队在浙江温州举办的中华护理学会眼科护理学术交流会议上，共获得1个大会主旨发言、6个大会交流发言及2个电子壁报展示，充分彰显了团队在眼科护理领域的学术实力与创新成果。
护理部副主任张蕾担任了...
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2025-07-23 06:06西安市中心医院无偿献血活动温情落幕
7月16日—18日，为期三天的无偿献血活动分别在西安市中心医院北大街院区和经开院区顺利开展，全院职工顶着高温踊跃参与，用汩汩热血为生命“续航”。
活动伊始，西安市中心医院院长胡明军及领导班子成员亲临现场，表达了对西安市中心血站和无偿献...
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2025-07-23 05:11西安市第一医院与略阳县人民医院成功举行交流座谈会
2025年7月15日略阳县人民医院陈卓院长、丁保国副院长一行6人前来西安市第一医院开展交流座谈，院领导及部分科室负责人出席本次会议，会议由吴松笛副院长主持，旨在搭建两院沟通桥梁，深化交流合作。
座谈会上，双方以区域医疗协作为重点，围绕如何...
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2025-07-23 01:35北京疾控发布预防基孔肯雅热健康提示
基孔肯雅热如何传播？
传染源
患者、隐性感染者、带病毒的非人灵长类动物。
传播途径
基孔肯雅热通过受感染的蚊子叮咬传播，人是基孔肯雅病毒的主要宿主。伊蚊在叮咬病毒血症期的人或动物后，病毒在蚊虫体内繁殖并到达唾液腺内增殖，经2至10天...
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2025-07-22 16:55不看电视不玩手机，孩子怎么还近视了？家长可能忽略了这几点
近年来，我国儿童青少年近视呈现低龄化趋势。许多家长严格控制孩子使用电子产品的时间，每天限定看屏幕不超过30分钟，给孩子补充胡萝卜、蓝莓等“护眼食物”，反复纠正读写姿势，但孩子还是在小学三年级就戴上了眼镜。-->
这让家长们困惑:控制视屏时...
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2025-07-22 12:39陕西中医药大学公共卫生学院专家团队来院座谈交流
2025年7月16日，陕西中医药大学公共卫生学院党委书记张亚军、副院长刘启玲，学工办主任倪娜等一行5人，来到陕西省精神卫生中心·西安市精神卫生中心开展座谈交流。陕西省精神卫生中心·西安市精神卫生中心院长钱露、副院长田玉梅，及其相关负责人参与...
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2025-07-22 06:54陕西医保即时结算已拨付基金1.97亿元
陕西医保即时结算已拨付基金1.97亿元
7月17日，据全省医保重点工作现场推进会上消息:截至7月10日，我省12个统筹区医保即时结算全部上线并实际付费，开通即时结算医疗机构136家，已拨付基金1.97亿元。
今年以来，我省医保领域改革性...
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2025-07-22 03:38“救命神器”上岗!精准覆盖杨凌9处核心场所
“救命神器”上岗!精准覆盖杨凌9处核心场所
日前，9台集应急包、AED、智能指引于一体的智慧应急救护一体机，在杨凌万达广场、渭河生态公园、后稷公园等人流密集的核心公共场所正式“上岗”，标志着示范区在构建“救在身边”的全民应急体系上迈出坚实...
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2025-07-22 03:30出境卫生检疫证书实现“自助打印+秒级通关”
陕西首份!出境卫生检疫证书实现“自助打印+秒级通关”
近日，西安咸阳机场海关完成陕西省首份出境卫生检疫证书自助打印，为MU2025航班快速办理了卫生检疫手续。从线上申报、系统审核到终端打印全程仅用3分钟，较传统模式提速超80%，10秒即可...
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2025-07-22 03:03头发到底多久洗一次好？早上洗好，还是晚上洗好？答案……
你一般多久洗一次头发？有人觉得，应该每天洗头，不然容易头油。也有人觉得，天天洗头容易掉发，应该三五天洗一次。
关于什么时间洗头发，不同的人也有不同的看法。有人说应该晚上洗，早上洗容易头晕、低血压，也有人说晚上洗，头发不干睡觉更容易引起感冒...
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2025-07-22 01:22羊汤、火腿、冷馄饨……探寻各地独特的夏日美食，你最爱哪一款
:在我国很多地方有伏天吃“伏羊”、喝羊汤的习俗。在辽宁锦州市义县，一碗火热辛香的羊汤是食客们的最爱。下面我们就一起去看看这碗“羊汤”里的门道。
记者来到辽宁锦州义县的一家老字号羊汤馆，从早上到现在，来这边喝羊汤的顾客络绎不绝。将羊肉、脂油...
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2025-07-20 05:46本周日入伏这份“三伏天”养生指南请收好
今年“三伏天”将从
7月20日起入伏
8月18日出伏
全程30天
“三伏天”是一年中
天气最热、潮湿闷热的时节
我们日常生活中运动、饮食及养生
都有哪些要注意的？
一图解读
监制丨陆毅
制片人丨张奇斌
策划丨郑立恒
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2025-07-20 02:50身体发出5个“信号”，说明你湿气过重！快停下这些“加湿”行为
舌苔厚、大便软、四肢沉……
这些症状说明你体内可能有湿气
为啥夏天容易湿气重？
哪些习惯是身体的“加湿器”？-->
一起了解
为啥一到夏天湿气就加重
夏天天气炎热、雨水较多、空气湿度大，湿气容易侵袭人体，而湿为阴邪，易伤人体阳气...
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2025-07-20 02:21走路和跑步，哪个更延寿，对血管更好？答案令人意外
相信大家都听过运动有利健康，那不同的运动形式有什么区别呢？究竟哪种运动方式对我们的心血管健康和整体寿命更有益？
今天，我们就以常见的走路和跑步为例，来讲讲它们的区别。
走路和跑步的基本原理
走路和跑步可以说是生活中最常见的两种有氧运动...
