-
2023-10-11 23:53嫩白无暇的肌肤多食用几类蔬菜
蔬菜是我们日常饮食中不可缺少的一种营养元素，吃蔬菜的好处有很多，不仅可以补充人体所需的维生素，还可以美白……
1.胡萝卜:
胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除...
-
2023-10-11 22:52睡眠规律运动平缓：秋季养生防秋燥
处暑过后，秋意越来越浓，很多人可能会出现干咳，皮肤也开始变得越来越敏感、干燥。尽管气温还很高，夏天还在线，“秋老虎”尚且发威，其实，气候已经发生了变化，节气的更迭，已经无声无息地进行。因此，即使气温继续居高不下，大家也要应时而动，及时调整自...
-
2023-10-11 22:23吊竹梅的功效与作用
功能主治
清热利湿；凉血解毒。主不肿；小便不利；淋证；痢疾；带下；咯血；目赤肿痛；咽喉肿痛；疮痈肿毒；烧烫伤；毒蛇咬伤。
用法用量
内服:煎汤，15-30g，鲜品60-90g；或捣汁。外用:适量，捣敷。
注意
孕妇禁...
-
2023-10-11 22:19冬季吃火锅必点这九道菜
冬季流行的是吃火锅，很多人吃火锅必点土豆，羊肉等各种肉类，那么你喜欢点哪些菜呢?经过调查数据显示，一下九道菜是吃火锅必点的。
冬季吃火锅必点哪些菜
莲子
莲子有清心泻火的功效，加时最好不要剥除莲子心，以增强去火的作用。麦冬也是味滋...
-
2023-10-11 20:54霜降要吃“四大名补”
霜降之至，天渐阴冷。霜降过后，正值深秋。干燥阴冷的气候最易诱发呼吸疾病，伤害肺脏。民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，可见此时养生的重要性。霜降养生除了注意保暖意外，饮食上以平补为宜，多食温和蔬果有益于养胃润肺，但也要注意有所讲究。
...
-
2023-10-11 20:34石榴石的功效与作用
石榴石的作用:
石榴石具有很强的保护作用，对打开所有能量中心都有帮助。属海底轮的能量石。能加强人的生命力、活力与耐力，还具有“再生能力”，有美容、养颜、返老还童之功效。能给予人充分体力来完成各种事项，能加强个人迅速、确实的执行落实能...
-
2023-10-11 18:52原蚕沙的功效与作用
功能主治
祛风除湿，活血定痛。治风湿痹痛，风疹瘙痒，头风头痛，皮肤不仁，关节不遂，急剧吐泻转筋，腰脚冷痛，烂弦风眼。
①《别录》:主肠鸣，热中，消渴，风痹，瘾疹。
②《本草拾遗》:炒黄，袋盛浸酒，去风缓诸节不随，皮肤顽痹，腹...
-
2023-10-11 18:51生病痛苦怎样才能让自己少生病？
生病是痛苦的，不仅伤人还伤钱。但是要想保证一生不生病那是不可能的，就算我们天天养生也只是为了把身体健康值提高，让自己生病的频率减少，至少能让身体少受一些伤害。……
生病痛苦怎样才能让自己少生病?生病是痛苦的，不仅伤人还伤钱。但是要想保...
-
2023-10-11 18:36一上班就倍感压力？5招积极应对“职业紧张”
编者按:小长假结束，人们重新投入到了紧张的工作当中。面对工作任务，一些人却感觉无精打采，做什么都提不起兴趣，焦躁、抑郁、工作频频出错，甚至出现内分泌紊乱、心血管疾病等。这个时候要当心，很可能是“职业紧张”找上了门。
编辑/设计:乔业琼...
-
2023-10-11 16:10生活饮食方面多食黄色食物助你吃出好气色
对于女人来说，“黄脸婆”一定是杀伤力最大的词!不想成为“黄脸婆”，多吃这7种黄色食物就够了，省钱又有效。
菊花———消肿安神
由于工作生活压力大，许多朋友常常失眠，眼袋消不掉，皮肤还越来越粗糙，这些问题喝些菊花茶就能解决，治标又治本...
-
2023-10-11 15:04睡觉之前吃什么最减肥呢
牛奶
牛奶中的乳清蛋白有助于脂肪燃烧,并且牛奶中丰富的蛋白质容易被消化系统吸收,并不会带来消化负担,还能缓解饥饿感.
杏仁
杏仁中含有丰富蛋白质、胡萝卜素、维生素C等营养成分.高纤维增加饱腹感,不饱和脂肪酸可降血脂.
蜂蜜水
...
-
2023-10-11 14:53杜鹃花根的功效与作用
功能主治
和血止血；消肿止痛。主月经不调；吐血；衄血；便血；崩漏；痢疾；脘腹疼痛；风湿痹痛；跌打损伤
用法用量
内服:煎汤，15-30g；或浸酒。外用:适量，研末敷；或鲜根皮捣敷。
各家论述
1．汪连仕《采药书》:治...
-
2023-10-11 11:14泻利药之猪苓
猪苓味甘淡，性平．主要功用为利水渗湿，属泻利药。各种水肿、尿少、湿盛泄泻、淋浊、黄疸等症，皆可使用。例如配白术，茯苓，可治水泻尿少，配苍木、白术、厚朴、砂仁、陈皮、茯苓，可治睥湿肿满、中脘闷胀等症，配篇蓄、瞿麦、木通，黄柏、滑石等，可治热淋...
-
2023-10-11 11:05芋叶的功效与作用
止泻；敛汗；消肿；解毒。主泄泻；自汗；盗汗；痈疽肿毒；黄水疮；蛇虫咬伤。
内服:煎汤，15-30g；鲜品30-60g。外用:适量，捣汁涂或捣敷。
1.《日华子本草》:除烦止泻，疗妊孕心烦迷闷，胎动不安；又盐研敷蛇虫咬并痈肿毒。
...
-
2023-10-11 11:03木瓜牛奶雪耳的功效可美容养颜
雪花梨:梨含有蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质，多种维生素等。
具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常吃些梨大有益处。
能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分...
-
2023-10-11 10:11特色营养粥，为女人补充维生素
女人不能缺少维生素，否则会变成黄脸婆的。维生素C和维生素E是女性保持肌肤健康的必要元素。这些必要的维生素都能从日常生活中的饮食来摄取。为女人补充维生素，就来碗特色的营养粥吧!
小米蛋奶粥
材料:小米100克，牛奶300克，鸡蛋2个。...
-
2023-10-11 09:57菊花品种不同功效不同
如今，菊花茶已成了很多人的居家必备之品，然而面对市场上出售的黄菊、白菊、七彩菊等品种，许多人不知该如何选择。
《补农书》载:“甘菊性甘温，久服最有益。”到了元代，《本草衍义补遗》载:“菊花能补阴。”而李时珍在《本草纲目》中载:“菊能利...
-
2023-10-11 07:43春季饮食做好三防
崇尚节约是中华民族的传统美德，居家、在外用餐要注意卫生，避免引发疾病危害健康。
各色美食，秀色可餐，春季饮食，做好三防。一防食欲大增，难挡美味诱惑。饭量增多可引起肠胃功能紊乱，脂肪在体内堆积，引发肥胖，高脂血症等。身体是一部精密仪器，...
-
2023-10-11 07:17磨盘草的功效与作用
功能主治
清热，利湿，开窍，活血。治泄泻，淋病，耳鸣耳聋，疝气，痈肿，荨麻疹。
①《生草药性备要》:散风、盘热。耳鸣、耳聋，煲鸡、肉食亦可。
②《本草求原》:健脾，止泻，同米擂煮黄糖食。
③《岭南采药录》:能升清降浊，开...
-
2023-10-11 06:40孕妇吃柚子有8个好处和6个注意
柚子是冬季常见的水果，柚子富含维生素，可清热降火，而孕妇容易上火，所以孕妇特别适合吃柚子。下面我们来看看孕妇吃柚子的好处吧。
孕妇吃柚子的好处
1.美容养颜
柚子含有的维生素p能强化皮肤毛细孔功能，能帮助受损的皮肤组织尽早的恢复，...
