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2023-10-15 10:56全球洗手日：预防疾病“手”当其冲
10月15日是全球洗手日。正确洗手能够维持自身健康，更是预防传染病最有效、最便捷、最经济的方法之一。但是，关于洗手，你真的了解吗？
“最好的洗手方法是在流水冲洗的基础上，加用洗涤用品去污杀菌，做到深层清洁。”杜娜表示，正确洗手方式有一...
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2023-10-15 09:52健脾开胃尖椒酿肉
秋季马上要过去，最近吃饭没有胃口，经过朋友推荐做道开胃菜--尖椒酿肉，选择新鲜尖椒，把瘦肉放进尖椒中，鲜辣美味，吃起来很有味道，超好吃哦。
主料:尖椒100g、精肉500g、
辅料:油适量、盐适量、生姜适量、玉米淀粉适量、生抽适量、...
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2023-10-15 08:47吃茄子不去茄子皮营养更多
茄子的是家常菜常见的食材，并且做法简单多样化。你在吃茄子的时候是否会扔掉茄子皮呢?其实，茄子皮也是具有营养价值的。在这里，为大家介绍一下茄子和茄子皮的营养价值分别是什么吧。
茄子的功效与作用
降低高血脂，高血压。选用深色长条型，切成...
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2023-10-15 08:32常吃5种食物100%会致肝癌
肝脏是人体最大的排毒器官，与饮食有密切的关系。日常生活中有很多食物100%会致肝癌，下面我们一起来看看吧。
100%致肝癌的食物
1.发霉的食物
真菌中的黄曲霉毒素为致癌物质，该毒素能诱发人、猴、鼠、禽类发生肝癌，致癌所需时间最短...
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2023-10-15 07:56乳鸽的营养价值增强记忆力
古话说“一鸽胜九鸡”，鸽子营养价值较高，对老年人、体虚病弱者、手术病人、孕妇及儿童非常适合。鸽子的营养价值极高，既是名贵的美味佳肴，又是高级滋补佳品。
鸽肉为高蛋白、低脂肪食品，蛋白含量为24.4%，超过兔、牛、猪、羊、鸡、鸭、鹅和狗等肉...
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2023-10-15 07:54吃南瓜子大有益处
现如今的生活给我们的生活条件带来了很多的可能。饮食种类也在不断的增加，为了我们身体的健康请注意健康的饮食。南瓜子可以预防很多男性疾病，尤其是前列腺这种常见病，南瓜子还有哪些功效，下面就一起来看看。
南瓜子保护男性前列腺
美国研究发现...
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2023-10-15 06:47中医里的解酒小妙方
很多朋友在聚会的时候，都会喝一些酒。中医认为，喝酒可以起到养生功效，但如果你大量饮酒的话，就会容易造成你身体的负担，让身体出现健康隐患了。我们在酒醉后，该如何正确解酒呢?下面跟一起去看看。
药物解酒，实属下策。
看过金庸《天龙八部》...
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2023-10-15 06:45姜汤的功效与作用
养生专家说:“其实姜汤的妙用远不止于此。乍一入冬，高血压病人因为身体不适应，血压容易升高，在血压升高时，可以在热姜水里把双脚泡上15分钟左右，可有助于血液循环，利于血压控制。”热姜汤泡脚不仅驱寒、促进血液循环，还对脚臭的人大有帮助:在泡脚时...
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2023-10-15 06:17晚餐吃什么营养又减肥
晚餐吃什么营养又减肥最好的食谱大全
晚上吃什么减肥?很多人都知道减肥期间的晚餐非常重要，因此，晚上吃什么非常关键。下面小编下面推荐几种减肥最快的晚饭，让你享口福又享瘦，学习一下吧。
生菜
生菜每100克约含1.52克的膳食纤维，可及时...
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2023-10-15 05:16女人一定要吃这些蔬菜起码能年轻10岁
想要年轻吗?当然想，谁不想!可是你为年轻到底做过什么?除了每天睡到日上三竿，就是每天手机、电脑不离身，这样还想年轻?女人想要把自己保养得美美的，除了纠正作息以外，还得靠食物来补。……
女人一定要吃这些蔬菜起码能年轻10岁
1、苦瓜
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2023-10-15 04:12变叶榕的功效与作用
功能主治
祛风除湿；活血止痛；催乳。主风湿痹痛；胃痛；疖肿；跌打损伤；乳汁不下。
用法用量
内服:煎汤，30～60g．外用:适量，浸酒擦。
各家论述
《新华本草纲要》:根:味苦，辛，性温。有祛风、除湿、活血、止痛的功...
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2023-10-15 04:1010天不吃糖人体就会发生变化
糖在营养学上又叫碳水化合物，是人体必需的营养素。但近年来，糖逐渐成为“甜蜜的负担”，因摄入过多糖导致的健康问题越来越严重。美国专家曾在《自然》杂志上公开提出，糖是历史上最大的公共健康危机;它好比另一种烟草，摄入多了如同慢性自杀。值得欣喜的是...
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2023-10-15 02:36让减肥效果好这些食物不能不吃
身体肥胖是很多人都有的问题，这个问题如果不能很好的进行改善，那么对于我们的身体健康来说是会有非常不利的影响。减肥的时候控制饮食是非常重要的事情，吃一些减肥效果好的食物会让减肥的效果更加理想。下面小编来给大家详细介绍几种能让减肥效果比较理想的...
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2023-10-15 01:45理气药之佛手
佛手味辛苦酸，性温，属补益药。主要功用是理气和中，舒旰解郁。佛手适用于肝胃不和，气滞胃痛，胸闷胁胀，食欲不振，呕吐等症。常配合香橼、香附，苏梗，厚朴、半夏、陈皮、藿香等同用。
佛手配青皮、川楝子，治肝气郁结而致的胃院庙；配竹茹，黄芩...
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2023-10-15 01:43冬季补肾男性肾虚吃什么
肾是人体重要的组成部分之一，它的健康状况严重影响得到我们整个身体的健康。那冬季男性肾虚吃什么补肾?
补肾吃什么?是现在大家积极讨论的热门话题。因为随着工作压力和生活压力所带来的饮食不规律或者生活作息紊乱，常常会透支我们的肾。想知道补肾...
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2023-10-15 00:16女人补血补气吃什么好
女人容易贫血是女性特殊的生理特点，就如每月一次的月经也会让她们流失一部分的血。女人一旦贫血，就会出现脸色发黄、唇色暗淡、失眠多梦等症状，容颜和健康都会“大打折扣”，所以女人很有必要补气血。用中医的话说:“气行则血行，气止则血瘀。”也就是亏血...
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2023-10-15 00:09温热药之天南星
天南星味苦辛，性温，书温热药范畴。主要功用为祛风痰。天南星分为制南星和胆南星两种炮制品，临床应用时根据这两种不同炮制品种而治症有所不同，下面就详细介绍。
1、制南星:主用于因风痰上扰而致的眩晕，中风仆倒、口眼喁斜、舌强失语、痰声漉漉...
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2023-10-14 23:59减少脂肪丝滑藕粉坚果羹
藕粉具有很好的消脂肪的作用，女性在减肥期时，可以食用，还能美容消暑哦，今天这道丝滑藕粉坚果羹，做法简单，多种食材搭配，丰富的色彩，让人垂涎欲滴，抿入口中，芳香四溢，丝滑的美妙哦。
主料:陈年藕粉15g、
辅料:蜂蜜适量、核桃仁适量、...
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2023-10-14 23:33如何缓解眼袋改善眼袋的方法有哪些
长时间工作或上课之后眼睛会感到疲劳，如果不及时休息将会产生黑眼圈、眼部皱纹等。所以，当你感觉疲劳时一定要记得做眼保健操，缓解眼部压力。将手臂伸直放在眼前，直视掌心约10秒钟，放下双手，目光正式前方远处，直视10秒钟，重复六次，可以有效地解决...
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2023-10-14 23:29男人夏季如何养生饮食该如何调理
20—35岁这个年龄段的男性正值人生金光灿烂的收获季节。如何使自己的理想经过奋斗、拼搏成为现实，除了事业上要格外努力外，均衡的营养也可以助你“一臂之力”:富含维生素A的食品要适量:维生素A有助于提高免疫力，保护视力，预防癌症。一个成年男子每...
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