-
2023-10-17 03:29吃菠萝的好处和坏处
探讨吃菠萝的好处和坏处
吃菠萝的好处和坏处有哪些呢?下面和大家一起来探讨一下。
吃菠萝的好处1:解腻助消化
菠萝含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等，其中所含的蛋白质分解本地素可以帮助分解掉脂肪，帮助消化，吃腻的时候吃一点菠萝，可以...
-
2023-10-17 03:08夏季喝汤减肥？可以减肥的3款夏季养生汤
在夏季的时候，很多人因为胃口不是很好的原因，都习惯喝汤，因为在夏季的时候喝汤好处很多。而如果在夏季的时候喝汤的话还可以起到减肥的效果，这个想必会更受到大家的欢迎吧，所以今天我们就来看看夏季到底喝哪些汤是可以起到减肥的效果吧。
夏季喝什...
-
2023-10-17 03:03鸽子汤真的有那么营养吗
我国民间有“一鸽胜九鸡"的说法。鸽肉不但营养丰富，且还有一定的保健功效，能防治多种疾病，从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。现代医学认为:鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖...
-
2023-10-17 03:003款健康早餐打破吃蛋魔咒
甭管是中式早餐还是西式早餐，人们传统意识里早餐一定要有鸡蛋，总觉得吃个鸡蛋才最营养，才算能够补充身体的所需。其实真正营养健康的早餐不仅仅如此，今天编者就告诉你几款无蛋却又健康美味的早餐食谱。
牛油果素食煎饼
煎饼部分是用鹰嘴豆粉做的...
-
2023-10-17 02:089种食物更易隐藏细菌能少吃就少吃
细菌是我们看不见摸不着的东西，我们只能通过清洗食材才能避免吃进细菌，当然，我们也可以通过少吃一些易隐藏细菌的食物来避免吃进细菌。那么，哪些食物更易隐藏细菌呢?
哪些食物更易隐藏细菌?
1.葱
研究发现，葱里含有寄生物隐孢子虫、至贺...
-
2023-10-17 01:40健康养生：吃红薯要留意3件事
红薯是典型的高钾低钠食物，其膳食纤维含量很高，维生素C含量比西红柿、苹果的还要高一些，既耐热又不怕水，不易在加工过程中流失。虽然红薯营养价值高，但辽宁省疾病预防控制中心的相关专家表示，吃红薯也要留心几件事:
吃红薯别忘减主食。红薯含的...
-
2023-10-17 00:02松花粉的功效与作用
松花粉的功效:
松花粉含有多种营养物质，包括22种氨基酸、14种维生素和30多种微量元素以及大量的活性蛋白酶、核、黄酮类化合物及其它活性物质。
松花粉富含的蛋白质多以游离氨基酸的形式存在，含量超过牛奶、鸡蛋的5-7倍；维生素C的...
-
2023-10-16 23:12什么样的绿茶好
什么品种的绿茶最好
什么品种的绿茶最好
什么品种的绿茶最好，可能大家认为这个话题有点多余，但对于不太了解绿茶的朋友来说，能找到点网络文章帮理解，对中国茶文化的发展也算是和茶网应该做的一些事情吧!
首先我们来说什么是绿茶这个问题，很...
-
2023-10-16 23:10吃什么抗疲劳饮食八大原则保证最佳状态
西红柿
番茄味甘、酸，性凉，微寒。能清热止渴，养阴，凉血，归肝、胃、肺经。具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效，可治口渴，食欲不振等多种疾病
超仁棒
临考期间可适当多吃些富含不饱和脂肪酸的食物，如核...
-
2023-10-16 22:20饮食讲究干稀搭配盘点常被忽略的6大饮食搭配
常被忽略的6大饮食搭配，营养翻倍
受访专家:北京军区总医院高级营养配餐师于仁文
合理的饮食搭配不仅能补充能量、获得营养，还能为营养均衡加分，获得1+1gt;2的效果。下面，我来给大家介绍几种常被忽略的饮食搭配。
干稀搭配。除了饮水...
-
2023-10-16 21:57凡草不凡—蒲公英
蒲公英是菊科植物蒲公英的全草，可药可食，其性平味甘微苦，可清热解毒、消肿散结、利尿通淋，擅疗疔疮、恶肿结核，又能疗喉痹肿痛等病症。现代药理研究发现，本品有显著的催乳、利尿、缓泻、退黄、利胆、助消化、增食欲、抗癌等多种作用。现将其临床常见的几...
-
2023-10-16 21:39早喝粥午吃薯晚食果食物也有生物钟
不仅人体有生物钟，食物也有自己的生物钟。按照最佳的“食物生物钟”进食，既能充分享受美味，又能摄入均衡的营养，不易发胖。
早喝粥。喝粥的最佳时间是早晨。喝碗热粥，能生津利肠，利于消化。
推荐食谱:什锦蔬菜粥。大米煮开后，加香菇丝和胡萝...
-
2023-10-16 20:49想要外表内在一样年轻漂亮！就吃这4种食物！
卵巢是雌性动物的生殖器官。卵巢的功能是产生卵以及类固醇激素，也是保证女性青春容颜的关键!如何保养好卵巢，吃好四样东西是关键……
一、黄瓜
保养卵巢的食物有哪些?女性能焕发青春活力，卵巢的作用功不可没。那么要如何保养卵巢呢?日常的饮食...
-
2023-10-16 18:27秋季经典养生食物让你的身体棒棒哒！
冬季寒冷、干燥，中医认为，寒、燥之邪最容易侵犯到肺，肺和咽喉关系非常密切，所以冬季可以通过调整肺的状态来影响到咽喉。西苑医院耳鼻喉科刘静主任介绍说，对于肺的养护应以润为主，润肺不仅有利于咽喉的健康，还可以有效的缓解冬季干燥的症状。而润肺最好...
-
2023-10-16 17:14如何调理小儿便秘小儿便秘应该怎么改善
学龄前儿童年龄过小，最好不要通过药物来缓解孩子便秘的现象。那么，如何调理小儿便秘呢?下面就教你几招，真正改善小二便秘的难题，妈妈们不再操心。
如何调理小儿便秘?
一、每日定时如厕训练
让孩子在马桶上坐10~15分钟，每天一到两次，...
-
2023-10-16 14:43宝宝辅食牛肉豆腐饭羹
小朋友饮食比较偏好口味的，需要家人慢慢的加料，今天这道牛肉豆腐饭羹，嫩没有，酸甜的番茄，口感丰富，吸收营养，特别是肠道不的宝宝食用更佳哦。
主料:牛肉30g、番茄1个、嫩豆腐40g、大米40g、生姜4片、
辅料:盐适量、
步骤:
...
-
2023-10-16 14:31喝普洱茶上火吗
夏季喝普洱茶是否会上火?
不少人都说喝了普洱茶会上火了，其实是不是这样呢?下面和你去探讨一下。
1、夏季饮用普洱熟茶易上火
普洱熟茶是温和养胃的，平时可以多喝，但是在夏季，喝太多熟茶很容易会上火，所以建议比较容易上火的人夏季还是少...
-
2023-10-16 14:25红豆薏米快速减肥法真的有用吗?
红豆薏米快速减肥法是一种非常受欢迎的健康减肥方法，它主要是通过食用红豆和薏米这两种食材来达到减肥的目的。红豆和薏米都富含膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质，这些营养成分对于减肥非常有益。
红豆薏米快速减肥法的原理是利用红豆和薏米的利尿作...
-
2023-10-16 14:14秋季呼吸道传染病如何防治
秋冬是呼吸道传染病的高发季节。近期，儿童支原体肺炎等呼吸道传染病有所上升。如何科学防治呼吸道传染病？日前，记者采访了首都医科大学附属北京儿童医院呼吸科主任徐保平、中国中医科学院广安门医院急诊科主任齐文升。
徐保平说，今年儿童呼吸道传染...
-
2023-10-16 14:14感冒流鼻涕怎么办?教你几个速效方法
家庭医生在线感冒流鼻涕是很常见的症状，尤其是在季节交替的时候。如果你正在寻找一个速效方法来缓解这个问题，那么请继续阅读这篇文章，我将为你介绍一些简单易行的方法。
首先，你可以尝试使用生理盐水进行鼻腔冲洗。生理盐水可以帮助清洁鼻腔，减轻...
- 首页
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 尾页
