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2023-11-19 06:49惊蛰养生该注意些什么？
惊蛰养生该注意些什么？
惊蛰，又名;启蛰;，是二十四节气中的第三个节气。《月令七十二候集解》中说:;二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。;实际上，昆虫是听不到雷声的，大地回春，天气变暖才是使它们结束冬眠，;惊而出...
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2023-11-19 06:21不想得高血糖，尽量少碰这三种食物
不想得高血糖，尽量少碰这三种食物 随着生活水平的提高，饮食变得越来越丰富，但是这些美食却给身体带来了很多负担，因为有的人经常暴饮暴食，控制不好自己的日常饮食，因此而受到高血压和高血糖的困扰。 出现高血糖可以通过药物进行控制，生活中也要多注...
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2023-11-19 03:33这5个常见的体检指标，有病没病
这5个常见的体检指标，有病没病每年到医院体检一次，但是拿到体检报告的时候却怎么都看不懂，有些问题到医院看，很多医生会说，这都是小问题，定期复查即可。有些问题不管它，再次体检的时候变化了，医生会说，你怎么现在才来，搞得这么严重了。到底哪些应该...
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2023-11-19 02:07大量激素蛋流入市场？提醒：6种鸡蛋
大量激素蛋流入市场？提醒:6种鸡蛋鸡蛋，含有丰富的优质蛋白成分，是便宜又营养的食物。我们日常生活中，也几乎每天都能吃到鸡蛋。但是，近日却有一条疯传的科普短视频指出:市场上流入大量含激素的鸡蛋，吃多了这种鸡蛋会损伤器官组织功能，甚至诱发癌症肿...
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2023-11-19 00:45它是天然的“脂肪克星”，降血脂，清肠道
它是天然的;脂肪克星;，降血脂，清肠道大家好，这里是薇姐美食厨房！俗话说:;千金难买老来瘦;，老年人瘦得健康是一件非常难得的事，而且据研究发现，瘦人的寿命普遍要比胖人长，肥胖会诱发三高以及心血管疾病，对健康非常不利。想要一个好的身材，就要从...
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2023-11-18 22:06女性开始衰老时，身体会出现“2松1少”
女性开始衰老时，身体会出现;2松1少;人的一生，总是要经历衰老，是每个人都避免不了的，尤其是女性朋友，可能更害怕衰老的到来。女性朋友的衰老可能也会更加明显，当开始衰老的时候，身体可能会出现一些症状，我们要放松心态，若是一个都没有，也是比较值...
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2023-11-18 19:56“阳”过的人，才更知道免疫力的重要！
;阳;过的人，才更知道免疫力的重要！很多人在;阳;了以后才知道免疫力是多么重要！不管是新冠、感冒或其他病毒免疫力都能够能起到保护身体的作用听说有不少人都在用泡腾片补充维生素C据说每天泡一片可以增强抵抗力预防疾病那么通过泡腾片补充维生素C效果...
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2023-11-18 16:39种养肝护肝食物平时多吃点
种养肝护肝食物平时多吃点肝脏是人体内的重要器官之一，是人体内代谢废物的主要站点，如果肝脏发生问题，会对人体造成严重的伤害。但事实上，我们每天通过饮食、生活等方面的选择，可以保护好我们的肝脏，让它保持健康。本文将介绍6种养肝护肝食物，从而帮助...
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2023-11-18 14:43醋喝多了，会不会喝出骨质疏松
醋喝多了，会不会喝出骨质疏松华子在小区院内遇到街坊老张在抱怨媳妇，他说自己的骨质疏松都是媳妇惹的祸，原因是媳妇爱吃酸，家里一切的菜都加很多醋，自己也被迫吃醋，结果吃成了;软骨头;。华子赶忙曩昔拉架，告知老张，从科学原理上说，喝醋不只不会形成...
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2023-11-18 13:08肝脏对于我们非常的重要
肝脏对于我们非常的重要 负担着身体排毒解毒和代谢等诸多工作，若肝不好，体内的毒素代谢不出去，健康和寿命都会受到影响。肝其实是个比较坚强的器官，若你不去主动的伤害它，它一般不会出现问题。但是由于很多人对肝脏知识不太了解，会经常无意地做一些伤肝...
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2023-11-18 12:04糖尿病患者吃水果，对血糖控制不利？
糖尿病患者吃水果，对血糖控制不利？有一个普遍的误解，认为水果对糖尿病患者有害。虽然水果的天然糖分含量确实很高，如果我们不注意自己的整体饮食，会导致血糖水平飙升，但水果对糖尿病患者来说非常好的原因有很多。水果不仅富含维生素、矿物质、纤维和水，...
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2023-11-18 10:54浙江省杭州市拱墅区长庆街道打造社区阳光食堂探索为老助餐服务运行机制
随着浙江省杭州市拱墅区长庆街道各个社区阳光食堂陆续开业，前来就餐的居民络绎不绝。目前，平均每个食堂每天吸引260余人次居民前来用餐，其中，老年人占比达70%。
长庆街道60周岁及以上老年人近1.67万人，占总人口的30%。为更好服务老年群...
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2023-11-17 09:325种食物诱发高血脂的元凶
5种食物诱发高血脂的元凶 高血脂是当今社会普遍存在的一种病症。许多人年纪轻轻就有高脂血症。如果你的血液中含有太多的脂肪，那么你的血管就会出现问题。当人们发现自己的血脂异常时，首先想到的就是饮食。节食是一个很好的方法。在了解什么能降低血脂前，...
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2023-11-17 07:59长寿显年轻的4个现象，你中了几个？
长寿显年轻的4个现象，你中了几个？贫穷的时候，人类死于饥饿；富裕的时候，人类死于暴饮暴食。每一个热爱生活的人，都希望自己身材匀称、形象好，健健康康、精力足。但是，随着物质的极大丰富，身边美食琳琅满目，越来越多的人自称吃货，导致大部分人都吃得...
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2023-11-17 07:57睡觉时尽量把脚露在外面，有哪些作用？
睡觉时尽量把脚露在外面，有哪些作用？睡眠是每个人身体健康的必须要求，也是生命的需要，对人们生活起着至关重要的作用，所以一个充足的睡眠相当重要，不仅可以消除白天身体和大脑带来的劳累，而且在消除压力方面也是很有作用的，睡眠可以让疲惫的大脑得到有...
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2023-11-17 07:54夏天这3样菜一起拌清爽少油腻
夏天这3样菜一起拌清爽少油腻进入七月，就要进入一年最热的三伏天，老话常讲;热在三伏;，想想就让人惧怕。高温天气让人的食欲也变差，看着餐桌上热气腾腾的饭菜都没有了胃口，这时清凉爽口的凉拌菜就成了百姓餐桌上的宠儿，吃起来爽口，开胃又下饭，做法很...
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2023-11-17 06:27这几类人群更容易患痛风！
这几类人群更容易患痛风！ 痛风是人体内嘌呤代谢产生紊乱，造成的高尿酸血症，血尿酸浓度过高时，尿酸以钠盐的方式堆积在关节、软骨和肾脏中，引起安排的异物炎性反应。 急性发生的痛风，常呈现在凌晨，患者的关节呈现剧烈的痛苦，多大于24-48小时达...
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2023-11-16 21:16手脚出现3种异样，千万别忽视了
手脚出现3种异样，千万别忽视了这三条是29岁的小吴离世前，发的最后三条朋友圈。随后患者就进入了昏迷，在距离崴脚12天之后，经抢救无效离世。检查显示，伤亡原因为下肢静脉血栓造成了肺栓塞。何为;肺栓塞;？听说过脑血栓，但是这个肺栓塞是什么，和脑...
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2023-11-16 16:21炎炎热夏你被热到了吗？
炎炎热夏你被热到了吗？近日，北京连续发布高温橙色预警，多地气温均超过了40deg;大关，在如此高温的环境里，人体的新陈代谢旺盛，出汗多，消耗大，此时如果不注意调理，暑邪、湿邪就会随之增加，诱发各种健康问题，那么我们该如何在夏季祛邪防病、健康...
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