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2023-10-17 08:23常见清热药对
热证为八纲之一，临床上甚属多见。清热药一般分为以下5类:清热泻火、清热凉血、清热燥湿、清热解毒、清虚热。
1．银花配连翘
银花甘寒，气味芳香，既可清风温之热，又可解血中之毒；连翘苦寒，轻清而浮偏于透达全身躯壳之热。合用则清热解毒...
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2023-10-17 07:41桂圆红枣枸杞茶的功效与作用
枸杞滋补肾阴。本草纲目记载:“枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。”枸杞子有滋补肝肾，明目，益面色，长肌肉，坚筋骨之功效。久服有延年益寿，延缓衰老之效果。
桂圆亦称龙眼，红枣补气养血。一起泡...
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2023-10-17 07:37这几种零食一辈子都不要吃
零食的作用无非两个，一是补充主食中欠缺的营养，二是果腹，减少饥饿感，如此也能控制一天的热量摄入。早上或上午吃坚果达到的是第一个目的;第二个目的是人们必须达到的目的，因为控制热量是最重要的养生。能起到这样效果的零食，不仅可以在饥饿时吃，还适合...
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2023-10-17 06:30草果的功效与作用
炮制
草果仁:拣净杂质，置锅内文火炒至外壳焦黄色并微鼓起，取出稍凉，碾去壳，过筛取仁。
姜草果仁:取草果仁，加姜汁与水少许，拌匀，微炒，取出，放凉。
《本草从新》:草果，面裹煨熟，取仁用。
性味
辛，温。
1、《...
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2023-10-17 06:25为何“一年之内秋不食姜”
姜不仅是餐桌上离不开的调味品，也备受养生人士推崇。但俗话说，“一年之内，秋不食姜;一日之内，夜不食姜”，生姜也非时时适宜。
秋天气候干燥，最易伤肺;生姜性温味辛，辛入肺，久服易伤阴动火，出现咳嗽、咽喉肿痛等症状，加重秋燥对身体的伤害，...
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2023-10-17 05:09薄荷蜂蜜的功效与作用滋润去燥
虽然立秋过了，但天气仍然闷热，这两天一直是烈日暴晒，暑气逼人，这就是“秋老虎”。秋天天气燥热，容易上火伤阴气，中医认为水是阴气之源，所以秋季适当的多补充水分，喝一些清热去燥的饮品是很有益处的。
薄荷具有双重功效，热的时候能清凉、冷时可...
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2023-10-17 04:53角叉菜的功效与作用
清热解毒;和胃通便。主咽喉肿痛;跌打损伤;感冒寒热;痄腮;胃脘疼痛;肠燥便秘。
内服:煎汤5-20g。外用:适量捣敷。
《新华本草纲要》:全藻:味甘，咸、性寒。有清热解毒，和胃通便功能。用于胃酸过多引起的胃溃疡，亦可作轻泻剂，民...
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2023-10-17 04:49粟米的功效与作用
药理作用
白瑞香甙的作用参见瑞香花条。其甙元有抗菌作用，1:10000能抑制金黄色葡萄球菌，1:5000能抑制葡萄球菌及大肠杆菌，1:2000抑制绿脓杆菌，但对枯草杆菌无效。
功能主治
和中，益肾，除热，解毒。治脾胃虚热，反...
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2023-10-17 03:29吃菠萝的好处和坏处
探讨吃菠萝的好处和坏处
吃菠萝的好处和坏处有哪些呢?下面和大家一起来探讨一下。
吃菠萝的好处1:解腻助消化
菠萝含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等，其中所含的蛋白质分解本地素可以帮助分解掉脂肪，帮助消化，吃腻的时候吃一点菠萝，可以...
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2023-10-17 03:003款健康早餐打破吃蛋魔咒
甭管是中式早餐还是西式早餐，人们传统意识里早餐一定要有鸡蛋，总觉得吃个鸡蛋才最营养，才算能够补充身体的所需。其实真正营养健康的早餐不仅仅如此，今天编者就告诉你几款无蛋却又健康美味的早餐食谱。
牛油果素食煎饼
煎饼部分是用鹰嘴豆粉做的...
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2023-10-17 02:089种食物更易隐藏细菌能少吃就少吃
细菌是我们看不见摸不着的东西，我们只能通过清洗食材才能避免吃进细菌，当然，我们也可以通过少吃一些易隐藏细菌的食物来避免吃进细菌。那么，哪些食物更易隐藏细菌呢?
哪些食物更易隐藏细菌?
1.葱
研究发现，葱里含有寄生物隐孢子虫、至贺...
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2023-10-17 01:40健康养生：吃红薯要留意3件事
红薯是典型的高钾低钠食物，其膳食纤维含量很高，维生素C含量比西红柿、苹果的还要高一些，既耐热又不怕水，不易在加工过程中流失。虽然红薯营养价值高，但辽宁省疾病预防控制中心的相关专家表示，吃红薯也要留心几件事:
吃红薯别忘减主食。红薯含的...
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2023-10-16 23:12什么样的绿茶好
什么品种的绿茶最好
什么品种的绿茶最好
什么品种的绿茶最好，可能大家认为这个话题有点多余，但对于不太了解绿茶的朋友来说，能找到点网络文章帮理解，对中国茶文化的发展也算是和茶网应该做的一些事情吧!
首先我们来说什么是绿茶这个问题，很...
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2023-10-16 22:20饮食讲究干稀搭配盘点常被忽略的6大饮食搭配
常被忽略的6大饮食搭配，营养翻倍
受访专家:北京军区总医院高级营养配餐师于仁文
合理的饮食搭配不仅能补充能量、获得营养，还能为营养均衡加分，获得1+1gt;2的效果。下面，我来给大家介绍几种常被忽略的饮食搭配。
干稀搭配。除了饮水...
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2023-10-16 21:39早喝粥午吃薯晚食果食物也有生物钟
不仅人体有生物钟，食物也有自己的生物钟。按照最佳的“食物生物钟”进食，既能充分享受美味，又能摄入均衡的营养，不易发胖。
早喝粥。喝粥的最佳时间是早晨。喝碗热粥，能生津利肠，利于消化。
推荐食谱:什锦蔬菜粥。大米煮开后，加香菇丝和胡萝...
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2023-10-16 17:14如何调理小儿便秘小儿便秘应该怎么改善
学龄前儿童年龄过小，最好不要通过药物来缓解孩子便秘的现象。那么，如何调理小儿便秘呢?下面就教你几招，真正改善小二便秘的难题，妈妈们不再操心。
如何调理小儿便秘?
一、每日定时如厕训练
让孩子在马桶上坐10~15分钟，每天一到两次，...
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2023-10-16 14:43宝宝辅食牛肉豆腐饭羹
小朋友饮食比较偏好口味的，需要家人慢慢的加料，今天这道牛肉豆腐饭羹，嫩没有，酸甜的番茄，口感丰富，吸收营养，特别是肠道不的宝宝食用更佳哦。
主料:牛肉30g、番茄1个、嫩豆腐40g、大米40g、生姜4片、
辅料:盐适量、
步骤:
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2023-10-16 14:31喝普洱茶上火吗
夏季喝普洱茶是否会上火?
不少人都说喝了普洱茶会上火了，其实是不是这样呢?下面和你去探讨一下。
1、夏季饮用普洱熟茶易上火
普洱熟茶是温和养胃的，平时可以多喝，但是在夏季，喝太多熟茶很容易会上火，所以建议比较容易上火的人夏季还是少...
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2023-10-16 14:14感冒流鼻涕怎么办?教你几个速效方法
家庭医生在线感冒流鼻涕是很常见的症状，尤其是在季节交替的时候。如果你正在寻找一个速效方法来缓解这个问题，那么请继续阅读这篇文章，我将为你介绍一些简单易行的方法。
首先，你可以尝试使用生理盐水进行鼻腔冲洗。生理盐水可以帮助清洁鼻腔，减轻...
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2023-10-16 13:00中药处方为何少不了甘草
中医师所开的中药处方中，大多离不开甘草这味药。甘草为何这样通用？这与甘草所含甘草酸成分的独特功效有关，究其原因大致有以下四点:
矫正异味:甘草中含有的甘草酸，味道极甜。故在中药处方中，可扮演矫正其他诸药异味的角色。
解毒作用:甘草酸...
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