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2025-11-30 11:08早餐少吃碳水全天血糖都稳住了
一项研究提出，相比高碳水化合物早餐，摄入低碳水化合物早餐的人，全天血糖更稳定。
01早餐少碳水，血糖更稳
这项研究，把参试者分为低碳水早餐组和高碳水早餐组。两种早餐热量都是450千卡，但营养成分大相径庭。
低碳水早餐组:富含蛋白质和脂...
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2025-11-30 08:10告别“疼痛难评估”广西启用疼痛质控数据平台守护民众健康
“在医院的临床科室里，有很多患者都是因为疼痛来就诊。这些患者住院后分散于各科室，会造成管理不便，我们设立这个系统的初衷，就是让疼痛的患者从分散管理变为集中管理。”广西医科大学第二附属医院疼痛科主任何睿林26日说。
当日，“广西疼痛专业医疗...
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2025-11-30 05:39天津：聚焦重点民生领域推动卫生健康惠民政策落地见效
26日，天津市卫生健康委举办卫生健康为民服务十六项举措新闻发布会，介绍天津市在基层卫生、儿童健康、托育服务、无偿献血及疫苗接种等重点民生领域的实施进展与具体成效。
记者从会上了解到，截至目前，天津市加强基层特色专科服务建设，建成卒中救治单...
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2025-11-30 00:35健康观察：这场技能竞赛，为何对老年人有大意义？
“王奶奶，今天感觉怎么样？我觉得您的状态好很多了。来，我先帮您擦擦手，让您舒服一些。”在一间温馨的房间内，90岁的“脑梗患者”王奶奶躺在床上，长期照护师一边轻声问候，一边将温水浸湿的毛巾拧至半干，轻柔地擦拭其手部，动作娴熟而充满关怀。
这...
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2025-11-29 23:44“健康接力”跨越城乡湖北钟祥激活县域医疗资源
清晨六点，来自武汉的多家省级医院专家驱车200多公里奔赴湖北钟祥，几乎同一时间，钟祥市人民医院义诊车队也驶向各乡镇。这场跨越城乡的“健康接力”，让民众在“家门口”就能享受到更优质、更便捷的健康服务。
近年来，钟祥市人民医院推动优质医疗资源...
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2025-11-29 17:22抑菌消炎、降低乳腺癌风险……经常吃蒜益处多多
大蒜不仅是厨房中的调味品，还可能在改善血糖、血脂方面发挥着重要作用。
食用大蒜已被证实能够明显降低空腹血糖水平和糖化血红蛋白，显示出良好的血糖控制效果。同时，它还能有效降低总胆固醇和“坏胆固醇”的水平，有益于血脂健康。
做饭喜欢放蒜，身...
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2025-11-29 17:12第四届中国黄山新安医学发展大会启幕
新安医学发展大会暨国际康养创新与发展大会29日在安徽省黄山市祁门县开幕。
大会以“携手共建新安医学生态体系，谱写事业产业融合发展篇章”为主题，约200位国医大师、新安医家、中医名家代表，省内外医药名企代表齐聚祁门，共商新安医学传承创新与康...
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2025-11-29 08:58广东省流感活动进入较快上升期
广州日报讯本周，广东省疾控中心发布最新一周的流感监测周报。周报显示，2025年第46周(11月10日—16日)，广东省流感监测哨点医院的流感样病例占门急诊病例总数百分比为7.47%，高于上周(6.65%)与基线(5.89%)水平；门急诊流感...
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2025-11-29 06:19广东省第三批“岭南名方”名单出炉
广东省药品监督管理局28日发布消息称，该省第三批“岭南名方”名单出炉，涉及肺部结节、调失眠心悸、抗炎消肿等方面的治疗需求。
据统计，本批遴选共收到41家医院申报的114个品种，经严格审核108个品种进入初选，最终30个优质品种脱颖而出入围...
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2025-11-29 03:462025青年防艾公益行动在京启动
第38个世界艾滋病日即将到来，“2025青年防艾公益行动启动会暨HIV防治故事分享会”27日在北京举行，活动以“主动选择，掌控人生”为主题，现场讲述真实的艾滋病防治故事。当天，2025青年防艾公益行动校园行同步启程，项目将走进全国8所高校和...
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2025-11-29 01:10专家提醒，胸闷气急早做筛查
“主动脉瓣狭窄往往病情进展更快，一旦出现症状，患者发生猝死的风险更高。”南方医科大学南方医院心内科主任修建成28日称，患者通常首先出现呼吸困难，这是左心功能不全的早期信号；随后可能因心脏出口受阻、心肌供血不足而引发心绞痛；最危险的是晕厥或眼...
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2025-11-28 17:46腰上莫名鼓包当心是罕见腰疝
近日，南京江北医院普外科凭借精湛医术接连闯关，圆满完成医院首例、第二例腹腔镜下腰疝无张力修补术。43岁的时女士怎么也没想到，自己腰上那个“时隐时现”的包块，竟是临床罕见的腰疝。而她也成为南京江北医院首例腹腔镜下腰疝无张力修补术的受益者。--...
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2025-11-28 16:01“沙县拌菜”突然爆火！包菜的营养和美味，一直都被大大低估了
上网冲浪，就是一个频频令人感叹“此人吃商恐在我之上”的时刻。
最近，有网友吃到了一份十分美味的沙县拌菜，清甜爽脆，带着淡淡的盐味儿，还不油腻，遂发到网上寻求做法。没想到还真在评论区找到了沙县老板的“秘方”:
开水下包菜，窜烫50秒到60...
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2025-11-28 10:38睡觉时猛然一抖、突然惊醒，是身体在求救吗？
你是否有过这样的经历？夜深人静，你终于从忙碌的一天中脱身，躺在床上，眼皮逐渐沉重。就在快要沉入梦乡的那一刻，身体却像踩空了一样猛然一抖，甚至伴随着一种从高处坠落的错觉，让你瞬间惊醒、心跳加速。你疑惑地睁开眼，试图搞清楚刚才发生了什么，是梦？...
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2025-11-28 07:59广州完善空港经济区国际化医疗配套服务居民与旅客
家住广州空港经济核心区的陈先生27日参加广州中医药大学第一附属医院白云医院(简称“白云医院”)联合国际诊疗部的义诊活动，长期受腰椎间盘突出困扰的他，感受到中医魅力与威力。
当日，位于广州市空港经济核心区的广州中医药大学第一附属医院白云医院...
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2025-11-28 01:41健康中国营养师诚信亮证行动：专家建言推进营养服务纵深发展
“营养科学正经历从‘经验传承’到‘精准实证’的历史性跨越。”中国营养学会理事长杨月欣近日在一场活动上说，营养师的角色应从传统的膳食指导者，转变为提供个性化解决方案的健康管理者。
由北京市科学技术协会指导，北京营养师协会联合北京健康教育协会...
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2025-11-27 21:40一个非常简单的做法就能有效预防胃癌推荐给所有人
一个非常简单的做法，却能有效预防胃癌！推荐给所有人
胃癌目前依旧是我们周围常见的恶性肿瘤，如何预防、远离胃癌，譬如预防幽门螺杆菌感染、不饮酒、定期筛查等，成为大家关注的话题。其中，有一个简单却重要的防胃癌方法，就藏在我们一日三餐的生活节奏...
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2025-11-27 19:07健康观察：一个“活结”，何以打开外科手术新思路？
打结，在许多自然现象中存在，也是人类生产生活中的一种重要方法。如中国古人结绳记事，就蕴含着将力学结构与信息联系的智慧。那么线绳打结与解开的力学机制，能否和机器人或智能系统关联，来解决外科机器人与微创手术中缝合难控“轻重”的难题？
中国科学...
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2025-11-27 16:05西安市中心医院多学科接力护航50天婴儿大面积烫伤重获新生
近日，一名年仅50天的小生命和他的家庭，让西安市中心医院医护人员深刻体会了“信任”二字的千钧之重，也见证了一场跨越千里的生命接力。
3周前，西安市中心医院烧伤整形外科门诊接诊到了一位从甘肃远道而来的特殊小患者—年仅50天的患儿乐乐。乐乐的...
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2025-11-27 15:32肝不好的人身体这几处会“说话”这些伤肝的事别再做
肝脏是人体至关重要的器官
却常因“沉默”特性被忽视
它不仅是消化系统的重要组成部分
还承担着代谢、解毒、免疫调节等多重功能-->
与睡眠节律也密切相关
多数人遵循“不舒服才看病”的原则
而肝脏疾病早期缺乏典型症状
进一步加剧了...
