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2026-03-10 01:18水果发霉了千万别吃！这份水果健康食用指南请收好
春节假期即将结束，很多人家里可能都囤了不少水果。大家印象里，水果洗了之后更容易坏，为什么呢？发霉的水果，切掉坏的部分为何还有健康隐患？一起来了解一下。
苹果为什么比较耐储存？
植物学博士、科普作者史军:苹果容易储放得益于它的一个先天条件...
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2026-03-09 23:16“十四五”时期青海老年人家庭医生签约服务覆盖率达81.57%
青海省卫生健康委员会9日发布消息，“十四五”以来，该省老年人家庭医生签约服务覆盖率达到81.57%，老年人中医药健康管理率达76.48%。
五年来，青海开展老年痴呆防治、心理关爱等专项行动，累计受益超20万人次。通过失能老年人“健康敲门行...
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2026-03-09 21:19钙含量超牛奶！常吃这种蔬菜血脂、血压都受益这些吃法码住
芹菜
钙含量比牛奶还高
有助于缓解便秘、增强免疫力
辅助控制体重、调节血压-->
但芹菜营养丰富的部分
芹菜叶却被你扔掉了？
快来一起看看吧～
常吃芹菜
你的身体会感谢你
钙含量比牛奶还高
每100克芹菜含有154毫克钙...
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2026-03-09 19:53多地升温进程加快，“春捂”应该怎么捂？
惊蛰一过，春天的脚步明显加快。从现在到清明，正是一年中升温最快、气温起伏较大的时段，乍暖还寒时不仅容易感冒，还会增加心血管疾病风险。
俗话说“春捂秋冻，不生杂病”，“春捂”有哪些好处？应该重点“捂”哪里？“捂”到什么时候更合适？一文读懂。...
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2026-03-09 18:04老人鞋怎么选？关键看这几点
记者今天了解到，“3·15”国际消费者权益日来临之际，市场监管总局发布老人鞋产品消费提示。老人鞋是根据老人脚型特征及穿着需求而设计生产的日常穿用鞋。
选购常识
正规渠道购买。通过正规渠道选购正规厂家生产销售的老人鞋。购买时注意查看产品的...
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2026-03-09 13:50西安交大一附院开展学雷锋纪念日系列志愿服务活动
2026年3月6日，在第63个学雷锋纪念日之际，西安交通大学第一附属医院积极响应号召，组织开展了形式多样的志愿服务活动，以实际行动传承和弘扬雷锋精神。
活动当天，来自20个学科的青年医护人员走出诊室，走进人群，开展“传承弘扬雷锋精神，...
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2026-03-09 13:17西安市中心医院经开院区开展学雷锋日大型健康义诊活动
3月5日学雷锋日当天，西安市中心医院经开院区联合陕汽控股集团开展“青春志愿行奋进‘十五五’”主题志愿服务活动，外联办组织呼吸与危重症医学科、经开骨科、老年病科、康复医学科、经开心血管内科、经开消化科、经开肾病科、经开神经内科、经开妇产科及内...
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2026-03-09 11:11破译“晨轻暮重”的生命密码：一场与重症肌无力的较量
序幕被“黄昏魔咒”缠绕的双手
50余岁的李先生发现，自己的力气仿佛被一只看不见的手偷走了，而这只手，总在黄昏时分攥得最紧。
事情是这样的。三个月前，一个平凡的午后，他像往常一样准备端起茶杯，右手却突然一沉，瓷杯险些滑落。起初他并未在意，...
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2026-03-09 10:00春节长假结束反而更累？专家支招如何调适身心
春节长假过后，许多人会感到疲惫不堪，精神不振，甚至出现失眠、食欲减退等生理不适。如何在节后调适身心，找回好状态？专家来支招。
陕西省人民医院心身医学科主任医师孙彦介绍，在春节等长假结束后，人们从放松的假期状态切换回工作或学习状态时，可能会...
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2026-03-09 06:30学学这些做法，让春节假期再“延长2天”
学学这些做法，让春节假期再“延长2天”！
春节马上就要结束了。你有没有同样的感觉，工作日的每一天，时间都过得好漫长，但一到假期，时间就嗖得一下子过去了……有没有什么方法，可以“延长假期”呢？
当然有。
延长假期最硬核的方法，就是养一个...
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2026-03-09 04:56告别假期疲惫感三招重启身心好状态
春节长假已过，当喜庆的余温逐渐散去，您的身体是否也发出了“抗议信号”？颈肩僵硬、腰背酸痛、疲劳难消、精神涣散，这不仅仅是简单的“没休息好”，更是假期生活模式打破平衡后，身体结构、生物力学与内在节律的多重失调。医生为您定制了节后“康复三招”，...
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2026-03-09 04:332毫米小切口终结了20多年的“鸭子步”
“20多年了，我终于能像正常人一样走路了!”近日，在西京医院骨科，即将康复出院的李先生，稳稳并腿蹲下、轻松翘腿，眼里满是激动与释然。这份喜悦的背后，是他与臀肌挛缩症长达20余年的抗争。
李先生的困扰源于臀肌挛缩症，又称臀肌纤维性挛缩，是以...
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2026-03-09 03:21轻断食、喝苹果醋、吃含丙醇二酸食物……暴食后用这些方法补救不靠谱
春节期间，亲朋欢聚，宴会连连。面对满桌佳肴，大快朵颐之后，不少人却陷入“又吃多了”的懊悔与焦虑。
在社交平台上，各种暴食后的“自救法”广为流传:有人推崇吃黄瓜、冬瓜等含丙醇二酸的食物“中和糖分”，有人建议狂补钾消水肿，还有人主张第二天轻断...
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2026-03-09 02:03喝茶真能“刮油”？解腻促消化，还有这3招
春节这几天，你是不是天天“大鱼大肉”？这时候耳边是否会响起一句话:“饭后一杯茶，刮油顶呱呱”。喝茶“刮油”，到底是老祖宗的智慧，还是心理安慰？一文了解。
有人说，喝完茶饿得快，这不就是油被刮走了吗？真相是，茶叶里的茶多酚、咖啡碱这些活性物...
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2026-03-08 23:30全国两会纳入现代高教体系助女性投身藏医药事业
出生在藏北羌塘草原的明吉措姆从小受父辈影响、13岁开始学藏医。在全国政协十四届四次会议上，这位全国政协委员、西藏藏医药大学藏医系教授接受中新社采访时表示，随着藏医药纳入现代高校教育体系，投身藏医药事业的女性越来越多。-->
据她观察，目前...
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2026-03-08 21:45水果发霉了，切掉发霉的部分还能吃吗?
关注春节假期刚结束，很多人家里可能都囤了不少水果。大家印象里，水果洗了之后更容易坏，为什么呢?发霉的水果，切掉坏的部分为何还有健康隐患?一起了解
苹果为什么比较耐储存?
专家介绍，苹果容易储放得益于它的一个先天条件，就是它果实外面的这层...
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2026-03-08 20:05骨质疏松有哪些症状？久坐伤肛怎么办？专家支招
今年3月8日是第116个“三八”国际妇女节。从生理健康到心理健康，从日常保健到疾病防治，妇女健康涵盖女性生命周期的每一个阶段。
乳腺，是女性健康的“晴雨表”。近年来，乳腺疾病尤其是乳腺癌的发病率呈上升趋势，且趋于年轻化。广州市红十字会医院...
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2026-03-08 18:06总是忍不住“胡吃海塞”？专家：当心胆囊炎找上门
春节团圆宴轮番上阵，大鱼大肉、高脂油腻美食摆满餐桌，不少人开启“胡吃海塞”模式，顿顿吃到撑、零食不离手。殊不知，这不仅会让肠胃超负荷运转，还会大幅增加胆囊炎的发病风险。胆囊炎的典型症状有哪些？怎么吃更健康？清华大学北京清华长庚医院肝胆胰中心...
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2026-03-08 16:07小伙腹痛CT查出肠道卡2把勺子
近日，江苏南京的28岁小伙因腹痛就医，CT检查发现肠道内竟卡着2把勺子。患者称是食用新疆食品时不慎吞下，起初以为只有1把，肠镜检查后确认是2把。勺子卡在回肠末端，周围黏膜已形成溃疡，随时有穿孔风险。
因异物长约12公分，且位于肠腔狭窄的小...
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2026-03-08 14:43全国两会从一纸授权协议说起李校堃谈创新药“卖青苗”隐忧
题:从一纸授权协议说起李校堃谈创新药“卖青苗”隐忧
作者赵晔娇钱晨菲
一份对外授权协议，往往只有薄薄几十页，却可能决定一项原创成果未来数十年的走向。
今年全国两会期间，全国人大代表，中国工程院院士、温州医科大学校长李校堃接受记者采访时...
