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2026-05-02 01:38每天走路够这个量或能延寿11年！健步走行动清单快掌握
走路是“长寿药”又添新证据！
走路不仅可以降低17%全因死亡风险
如果你每天走够11000步
或可将寿命延长11年！-->
同样是走路
为何你却走出一身病？
如何正确健步走？
快一起来看看吧～
01
走路是“长寿药”
又...
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2026-05-01 08:49湖南启动中药材种质资源收集行动筑牢中医药种业根基
4月28日，国家中药材种质资源库2026年湖南省中药材种质资源收集行动项目在长沙岳麓山实验室正式启动，将系统性开展中药材种质资源收集、保护，挖掘筛选优质特色新资源并推动创新利用。
中药材是中医药发展的源头根基，中药材种质资源作为重要特色农...
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2026-05-01 07:52西安市研究型医院学会物理医学与康复专业委员会成立
4月25日，由西安市研究型医院学会主办、西安市第九医院承办的西安市研究型医院学会物理医学与康复专业委员会成立大会暨首届学术会议在西安召开，160余名专家、医务人员参加了本次会议。
会上选举产生主任委员1名、副主任委员7名、常务委员21名，...
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2026-05-01 07:05西安市第三医院成功完成2026年感控实操培训带教任务
近日，由西安护理学会主办的2026年“医院感染新法规新进展暨口腔器械与软式内镜清洗消毒实操培训班”专科带教任务在西安市第三医院顺利完成。培训针对器械清洗消毒中的常见难点——如口腔器械死角残留、软式内镜管腔生物膜风险等，严格依据国家现行行业标...
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2026-05-01 06:56西安市中心医院“药健康”科普共建项目启动筑牢百姓用药安全防线
日前，由西安市中心医院药剂科牵头的“药健康”科普共建项目正式启动。项目联合91家医联体单位，共同构建资源共享、人才共育、内容共创的区域药学科普新生态。
4月24日，项目首场活动走进高陵区曹家新苑社区。西安市中心医院副院长张静涛带队，药...
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2026-05-01 03:38一种远被低估的运动方式……对身体的好处远超想象
一种远被低估的运动方式，1周哪怕做1次，对身体的好处都远超想象
要说上班族最痛苦的事情是什么，那必须有——想运动却没空运动。
运动的好处，只要运动过的朋友肯定都深有体会。在一场大汗淋漓的运动之后，不仅浑身的每一块肌肉都在运动中变得舒适，...
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2026-05-01 02:06使用不当或出现低温烫伤！这6类人群选择蒸汽眼罩要谨慎
近期
蒸汽眼罩引发烫伤的问题
再次受到关注
如何使用最安全？
哪些人群尤其要注意？
蒸汽眼罩是这样“热敷”的
蒸汽眼罩
其作用原理主要基于自发热控温技术
通过金属粉等与空气中的水分发生反应
在眼罩内形成稳定发热体
产生温...
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2026-04-30 23:45立夏将至心火易旺中药师教你晚睡早起、养心护脾
立夏将至，气温攀升、阳气渐盛，人体易出现心火旺盛、烦躁乏力等不适。今年5月5日迎来立夏节气，作为夏季首个节气，此后日照增多、雷雨频发，人体新陈代谢加快，养生方式需及时调整。-->
广州医科大学附属第二医院主管中药师詹慧瑜30日支招，市民可...
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2026-04-30 15:10儿童青少年“五健”促进行动启动式在京举行
“做‘五健’少年筑健康中国”主题宣传倡导活动暨儿童青少年“五健”促进行动启动式4月28日在北京举行。
本次活动旨在面向全社会启动“五健”促进行动，动员社会各界广泛参与，切实将“稳体重、亮双眸、暖心扉、挺脊背、美皓齿”的健康理念融入学校教育...
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2026-04-30 09:01中国气象局：综合天气情况“五一”假期推荐前往北方地区出游
中国气象局29日召开5月新闻发布会。会上，国家气候中心副主任袁佳双表示，五一假期期间，我国南北天气差异明显，假期北方大部晴暖少雨，气候舒适度大多在“舒适”等级，旅游出行适宜度等级高，仅西北部分地区偶有沙尘；综合天气情况，假期优先推荐前往北方...
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2026-04-30 02:41亲子跑科普营+身高科普发现这些因素会影响身高
4月26日上午，一场别开生面的亲子欢乐跑活动在西安大明宫国家遗址公园温情开跑。数千组家庭在赛道上携手奔跑，展现出了满满的活力与亲情。与此同时，现场的“儿童生长发育健康体验营”也吸引了众多家长与孩子的关注，成为活动的一大亮点。
活动当天...
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2026-04-30 02:06儿童生长发育多学科义诊一站式解决家长育儿困扰
4月25日，西安大兴医院劳动北路院区展开儿童生长发育多学科门诊义诊，汇聚10个学科的实力专家，为0-18岁青少年儿童提供免费生长发育评估服务。
据了解，0-18岁是儿童生长发育的关键时期，身高、体态、视力、口腔、内分泌等多个环节均需科学监...
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2026-04-30 01:35中国躯体化症状诊疗研究中心分中心建设单位负责人会议圆满召开
4月24日，中国躯体化症状诊疗研究中心分中心建设单位负责人会议顺利举行。全国各相关领域专家学者齐聚一堂，共商分中心建设规划，共研躯体化症状诊疗前沿与实践，为推动领域规范化、高质量发展凝聚合力。
会议由陕西省精神卫生中心·西安市精神卫生...
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2026-04-28 11:02西安市中心医院获批国家级“消化超声内镜项目”协作单位
近日，由工业和信息化部、国家卫生健康委、国家药监局三部委共同推进的高端医疗装备推广应用项目，由中国医学科学院北京协和医院牵头的“消化超声内镜项目”多中心研究正式启动。
西安市中心医院成功获批成为该项目协作单位，经开院区消化内科唐海灵主...
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2026-04-28 07:27西安市中心医院肾脏内科送技术走基层活动走进鄠邑区人民医院
西安市中心医院医改办联合肾脏内科开展了以“携手共护，医路‘肾’花”为主题的送技术走基层活动正顺利开展，第二站来到了鄠邑区人民医院。
本次活动由张静涛副院长带队，肾脏内科李苏童主任医师组织，透析室刘钰护士长、血透通路李琳主治医师、门诊综...
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2026-04-28 05:26陕西医保：药品比价再升级药品购物车更省心
陕西医保:药品比价再升级药品购物车更省心
自2024年6月陕西医保“药品比价”小程序上线运行以来，参保群众购药体验得到切实提升。近期，陕西省医疗保障局对该功能进行全面优化升级，药品比价更易用、实用、好用。
据了解，在入口便捷性方面，新建...
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2026-04-27 09:42上班感到特别焦虑？试试这个呼吸放松法
朝“问”健康丨上班感到特别焦虑？试试这个呼吸放松法
4月25日至5月1日是第24个全国《职业病防治法》宣传周，今年的主题是“守护职业健康共建健康中国”。去年8月1日开始实施的新版国家《职业病分类和目录》新增了“职业性精神和行为障碍”类别，...
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2026-04-27 07:53带孩子接种疫苗，需注意什么？
带孩子接种疫苗，需注意什么？
今年4月25日是第四十个“全国儿童预防接种日”，主题是“预防接种，苗助健康，全民行动”。国家疾控局新闻发言人、综合司副司长席晶晶表示:“接种疫苗，是预防、控制疾病和保护公众健康最有效、最经济的手段。”如何科学...
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2026-04-25 11:07镜片装反致近视度数飙升！给孩子配眼镜这些细节要注意
近日，“眼镜片装反孩子600度暴涨到900度”登上热搜。一位母亲给孩子配了眼镜后，孩子视力一路狂跌，度数从600多度涨到900多度。直到一年多后带孩子去另一家店重新验光，她才发现之前的眼镜左右镜片装反了。
那么，眼镜镜片装反会带来啥后果、...
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2026-04-25 08:38“漂亮酒”里藏着健康风险，“微醺”也要有底线
“漂亮酒”里藏着健康风险
清吧里，一杯杯“漂亮酒”被端上桌。粉白渐变的果味调酒缀着新鲜薄荷叶，琥珀色精酿装在复古玻璃杯里，随手一拍就是朋友圈“大片”。味道清淡偏甜、五颜六色适合拍照分享，这类低度酒精饮品被许多年轻人称为“漂亮酒”，正成为他...
