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2026-08-22 01:35怕说错话？怕被人议论？控制不住思虑？别着急，两招教你缓解职场焦虑
立秋已过，处暑将至，暑热渐消，天气渐凉，日常饮食起居宜从防暑湿逐步过渡为防秋燥、健脾胃。季节交替之际，如何更好保持健康？在国家卫生健康委员会8月21日的新闻发布会上，多位健康专家就相关问题给出了健康提示。-->
一到秋冬天就要“贴秋膘”？...
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2026-08-21 12:02身体出现这7个信号，比体重下降更能证明你正在变瘦
体重秤上的数字纹丝不动，往往最能打击减肥的信心。明明饮食控制、运动打卡样样不落，却总觉得“白忙活”。
但别急着灰心！有时候，身体的改变远比体重数字更“诚实”。在你察觉不到的地方，身体可能早已悄悄发出“正在变瘦”的积极信号。这些，才是真正值...
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2026-08-21 11:07在“与世隔绝”的溶洞里旅游，是种什么样的体验？
钻进贵州贵定县的燕子洞，入洞百余米手机信号就彻底断了，半月谈记者“手脚并用”贴壁前行半小时后，终于到达一处临时休息点，汗水打湿的后背紧贴冰凉的石壁，头顶上是奇形怪状的钟乳石，贴脸的地方就嵌着远古生物化石。工作消息、社交喧嚣全被厚重的山体隔绝...
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2026-08-21 05:52山西首例侵入式脑机接口植入术完成截瘫患者有望重塑运动功能
三年前从高处跌落造成颈髓损伤后，39岁的山西男子便再没能站起来，吃饭、翻身、如厕，全凭母亲和妻子照料。
8月19日，山西医科大学第一医院脑机接口临床研究中心主任郭庚带领神经外科团队，为这名创伤后高位截瘫患者，完成山西首例侵入式脑机接口手部...
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2026-08-21 05:38西安市中医医院三院区联动开展主题礼遇活动
一袭白衣，不负韶华;一份热食，致敬担当。为致敬全体医师敬佑生命、默默坚守的无私奉献，8月19日中国医师节到来之际，西安市中医医院院本部、南院区、曲江院区三院区同步联动，以烟火传温情、以美食致初心，精心开展医师节主题礼遇活动，用细致暖心的后勤...
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2026-08-21 03:07把肉慢炖几小时甚至十几小时，能炖出更多氨基酸还是嘌呤？
炖肉是中国人餐桌上常见的一种美食，不少人都很爱吃。吃饭时端上一锅热腾腾的炖肉，别提多香了。
不过关于炖肉，我们常常会有这些疑问:肉类慢炖之后，是否更好消化？肉类慢炖之后，会不会把氨基酸炖出来？慢炖锅炖出来的肉汤是不是嘌呤含量更高？长时间炖...
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2026-08-21 01:55为什么你永远拍不到蚊子？答案藏在这几个动作里
如果说有一种虫子，全世界的人都不遗余力地想尽办法将其消灭，那一定是蚊子。人们发明了各种方法去消灭他们，比如拍死、捏死、碾死、按死、喷死、毒死、电死、熏死、药死等等。
不过，最最常用的还是最原始的“拍死”，但想要稳、准、狠地拍死一只蚊子，可...
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2026-08-21 01:35“咬人最凶”的蚊子有哪几种？看科研团队探索灭蚊新路径
今天是世界蚊子日，这个日子的设立跟公共卫生有关。人们从按蚊体内发现疟原虫卵囊，证实蚊子是疟疾传播的媒介，提醒大家，提高对蚊子传播疾病的防控意识。数据显示，全球已发现的蚊子接近4000种，这么多种类的蚊子，都“咬人”吗？怎么防蚊灭蚊？-->
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2026-08-20 01:48专家：科学减重要关注腰围，告别“唯体重论”
“减重并非只看数字，健康的腰围和代谢指标才是关键。”8月18日，由信达生物和京东健康共同支持的“和奥运冠军一起健康体重管理”主题公益科普活动在京举行。奥运冠军巩立姣呼吁大家走出减重误区，关注体重的同时也要重视腰围和脂肪肝等代谢疾病指标。--...
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2026-08-19 16:09西安市中医医院举办第九届“中国医师节”庆祝大会
8月17日下午，西安市中医医院第九届“中国医师节”庆祝大会在院本部学术报告厅举行，主题为“健康中国，医者担当”，院领导班子、中层干部、医师代表参会，副院长肖兵主持。
院长殷继超在致辞时说，2026年医院一院三区布局全面落地，院本部着力...
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2026-08-19 14:02张文宏：冷藏隔夜食物若无法重新加热宁可直接丢弃
饮食安全是每年夏秋必须守住的关键一关。国家传染病医学中心主任、复旦大学附属华山医院感染科主任、复旦大学感染与健康研究院院长张文宏教授17日晚间指出:“所有冷藏隔夜食物，再次食用前要彻底高温烧透；若无法重新加热，宁可直接丢弃，切勿因节约付出健...
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2026-08-19 12:03124万名医务工作者深耕南粤广东医疗服务能级持续跃升
今年8月19日是第九个中国医师节。记者从广东省卫生健康委获悉，2025年，广东医疗卫生机构总诊疗人次达9.8亿，出院人次2129.6万。这些数据的背后，离不开全省124万名医务工作者的默默耕耘、无私奉献。-->
广东是全国医疗资源丰富、服...
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2026-08-19 10:11水果型蔬菜身价翻倍和普通蔬菜有什么区别？
趣科普丨水果型蔬菜身价翻倍和普通蔬菜有什么区别？
水果黄瓜、水果甜椒……
近几年市面上多了不少
“小而美”的蔬菜-->
它们口感更好
价格相对较高
水果型蔬菜
跟普通蔬菜有什么区别？
《共上一堂课·趣科普》带你了解
中国农...
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2026-08-19 09:14一个被低估的减肥小技巧，后悔没早点知道！
众所周知，当我们想关心一个人，却又不知道说点什么的时候，可以发一句万能的“多喝热水”。其实，多喝水还是一个实用的体重管理小技巧。
喝水为何有益体重管理？
喝水并不能直接让人变瘦，但是它能通过多重机制帮你少吃、多消耗，达到体重管理的效果。...
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2026-08-19 08:25西安市中心医院经开普外一科多例高难度手术顺利完成
近日，西安市中心医院经开院区普外一科连续完成多例覆盖全年龄段、病种复杂、手术难度较高的外科病例，充分展现科室在肝胆胰、胃肠、微创外科领域的综合诊疗与危重患者全程救治能力。
科室诊疗范围覆盖儿童、中年、超高龄人群，可独立处置异物取出、恶性肿...
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2026-08-19 07:19一换季就跑厕所？也许是你的脾胃在“闹情绪”
大夫，我没乱吃外卖，也没吹冷风，怎么天天早起拉肚子？
止泻药吃了一板，好了两天，一停又泻。
……
立秋后，门诊里多了不少这样的患者。不是肠胃太“矫情”，而是你的脾还没适应秋天。-->
医生提醒:夏秋交替，腹泻高发，盲目吃止泻药只会“...
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2026-08-19 05:56焯水不是简单煮一下！这6类必须焯水的食物，你可能一直都没焯对
焯水，一道做饭时的常见工序，但你真的会焯水吗？哪些食材需要焯水，需要冷水还是热水？焯水，做对了健康又保命，做错了营养和口感都会大打折扣。
这篇文章，我们就来盘点下需要焯水的食材以及如何正确焯水。
哪些食材需要焯水？
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草酸高...
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2026-08-19 03:13长夏时节怎么吃？专家：饮食需把握“清补”原则
国家中医药管理局18日召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“长夏的中医药养生”专题发布会。针对长夏时节饮食问题，江苏省中医院主任医师、消化内科主任徐陆周介绍，长夏饮食总的原则是需要“清补”，清补的意思就是既清淡又有营养，既能清热解暑，又不...
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2026-08-19 02:21中医支招长夏补水：少量多次饮用温水为宜
国家中医药管理局18日召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“长夏的中医药养生”专题发布会。江苏省中医院主任医师、消化内科主任徐陆周介绍，中医认为，水进入人体以后，需要通过脾胃的运化、肺的宣发、肾的气化作用才能转化为津液，进入人体，起到润泽...
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