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2026-07-31 15:18孕妇吃隔夜凉拌黄瓜后紧急剖腹产
一盘隔夜冷藏的凉拌黄瓜，让两位孕妈提前“卸货”。真凶就是“潜伏”在冰箱里的李斯特菌。
一盘冷藏过夜的凉拌黄瓜下肚
34周孕妇紧急剖腹产
张女士怀孕34周，自从进入孕晚期，数胎动是每天雷打不动的事情。最近，她感觉胎动较平时略有减少，并伴...
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2026-07-31 14:51穿越少越凉快？冲冷水澡降温？一文看懂桑拿天如何科学防暑
桑拿天防暑别踩坑，千万别这样降温
当前正值三伏天
我国多地上蒸下煮
高温与高湿叠加
桑拿天盛行
中央气象台预报，预计到8月初，中东部高温范围还将进一步扩大，长江中下游至东北多地出现大范围桑拿天。不仅白天闷热感明显，夜间暑热也不停歇...
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2026-07-31 13:59消暑祛湿安然度夏
访谈嘉宾:
闫小宁陕西省中医药研究院主任医师
周体操陕西省疾控中心健康教育与促进所主任医师
大暑是夏季的最后一个节气，此时湿热交蒸、暑气鼎盛，是全年气温最高、湿气最重的时段，也是许多疾病的高发期。大暑养生既要防外暑、祛湿热，还要调情志...
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2026-07-31 13:31荷叶粉蒸排骨——粉糯裹鲜香伏天正气养
大暑时节来一道荷叶粉蒸排骨——
粉糯裹鲜香伏天正气养
《人民日报海外版》-->
“赤日几时过，清风无处寻”。7月23日，当太阳到达黄经120度，我们迎来夏天的最后一个节气——大暑。此时节，骄阳灼灼，蝉鸣声声，雷雨骤来骤走；树木葱茏，稻...
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2026-07-31 12:50夏日防蚊选对产品更见效
夏季蚊虫孳生，不仅叮咬扰人，还可能传播蚊媒传染病。如今市面上防蚊灭蚊产品种类繁多，不同产品各有何特点？消费者要如何选购？
广州市疾控中心消毒与病媒生物防制部负责人、副主任医师李晓宁介绍，目前主流防蚊灭蚊产品按照作用方式可分为物理类、化学合...
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2026-07-31 12:21大暑时节高温高湿这份中暑防治指南请查收
作为夏季最后一个节气，大暑是一年中气温最高、湿度最大的时段，也是全年中暑最高发的时期。
很多人觉得中暑只是小毛病，扛一扛就能好转。但事实上，严重中暑可危及生命。这里也提醒大家，学会辨别中暑不同阶段很重要。
大暑节气，高温高湿环境下，人体...
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2026-07-31 11:31咖啡+益生菌，能减轻肠胃负担？
“百亿活菌吸管”引发热议
咖啡+益生菌，能减轻肠胃负担？
近期，某知名咖啡品牌推出的百亿活菌吸管刷屏社交平台。该吸管呈透明状，吸管内部封存白色颗粒状物质，官方标注每根含有不少于100亿CFU活性益生菌，还有“轻‘腹’担”的标语，不少网友...
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2026-07-31 10:36避暑观星新指南发布
本报电近日，中国气象局在2026年全国暑期文化和旅游消费季主场活动中，发布全国避暑气候资源地图和暑期观星指南，以精细化旅游气象服务赋能文旅消费，更好满足公众多样化、个性化的避暑需求。
气象部门综合各地常年夏季气候特征、生态环境、灾害风险、...
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2026-07-31 10:04解读2030年发展目标规划推动人人享有中医药服务
记者从国家中医药局了解到，《中医药振兴发展“十五五”规划》今天对外发布，《规划》对“十五五”时期中医药工作进行全面部署。明确了“十五五”时期全面推进中医药发展指导思想、发展目标和指标。《规划》提出，到2030年，覆盖全民和全生命周期的中医药...
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2026-07-31 09:00每晚少睡80分钟可能让人发胖
每晚少睡一会儿对健康的影响可能比想象大得多。美国哥伦比亚大学瓦格洛斯内科与外科医生学院的研究人员发现，成年人连续6周每晚少睡约80分钟，体重会平均增加1磅(约0.45公斤)，且不活动的时间也会更长。相关研究近日发表于《内科学年鉴》。-->
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2026-07-31 08:11这种老药用了30年，为啥病菌还没“免疫”？
水稻叶片长出枯白条斑，是水稻白叶枯病的典型症状。这种病害由植物病原细菌——水稻黄单胞菌引发，一旦暴发，轻则减产两三成，重则过半，甚至颗粒无收。长期以来，农户依靠化学杀菌剂灭杀病菌、防治病害，但药剂使用越久，病菌越容易产生抗药性，药效逐年下降...
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2026-07-31 07:12文化中国行·联播一瞬丨大暑如约静待岁岁丰盈
大暑如约，草木勃发。流萤照夜，荷花载香。一盏伏茶，几颗荔枝，盛满人间顺时生活的智慧。愿你心有清凉，安然度夏，静待岁岁丰盈。-->
监制丨冯旭宏刘楠
制片人丨李昕姚勤曹梓
编导丨李伟宋春瑶
剪辑丨李超越
记者丨云南总站四川总站安徽总...
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2026-07-31 05:38三伏天来了，这些养生防病要点请牢记
三伏天来了，长达40天这些养生防病要点请牢记
扬子晚报讯今年三伏天从7月15日正式开始，整个三伏时长共计40天，属于“长三伏”，是一年中气温最高、空气湿度最大的时段。南京市中西医结合医院老年病科副主任中医师沈波介绍说，一般人群养生要围绕“...
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2026-07-31 02:21“大暑清补，秋来无苦”读懂谚语中隐藏的科学密码
今天，我们迎来夏季最后一个节气:大暑。此时正是全年气温最高、湿热交蒸到达顶峰的时段。千百年来，民间流传着“大暑热不够，大热在秋后”“大暑防旱涝，秋收少不了”等谚语。一起来拆解这些民谚中的古老智慧与科学密码。-->
大暑时节湿热交蒸到达顶峰...
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2026-07-31 01:59胡萝卜素是黄桃的22倍，钾含量媲美香蕉，这种低热量水果现在吃正好！
“绿荫庭院夏初长，梅子新肥杏子黄。”当下，正是杏子成熟的季节。杏，一种听上去平平无奇的水果，但对很多人来说，它是童年中不可复制的美味。
除了好吃，杏有何营养价值？如何挑选到香甜多汁又软糯的杏？
杏子的美味
一直在进化-->
不知道大...
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2026-07-31 01:34暑日吃冰品有讲究别让清凉暗藏“寒”机
夏季里，冷饮、雪糕这些冰品是不少人消暑的选择。不过医生提醒，贪凉多吃可能让脾胃“受伤”。
冰饮+雪糕，是盛夏街头常见的解暑搭配，但不少人可能都有过“越吃越渴”，甚至肠胃不适的经历。
陕西省中医医院副院长闫小宁:中医讲究节气，大暑是自然界...
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2026-07-30 18:08香蕉冰淇淋、蜜瓜冰沙……冷冻水果成新宠，营养价值会打折吗
冻青提“绝绝子”，冻西瓜“踩大雷”……冷冻水果成新宠，营养价值会打折吗
这个夏天，还有谁没试过把水果放冷冻？随着天气越来越热，冷冻水果在网上受到了不少网友的追捧。或是直接吃冻成“硬块”的原果，或是跟酸奶搅拌在一起吃，又或是用搅拌机打成水果...
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2026-07-30 17:22三伏天空调能不能开、冷饮能不能吃？关于科学防暑的三个真相
超长版三伏拉开大幕
近日，高温天气席卷全国
炎炎夏日
空调怎么吹更健康？-->
清暑饮食如何选择？
官方带你解锁夏日养生指南
空调能不能吹？
空调能用，硬扛无益。
天气热了，近期却有不少网友反映，家里的老人不敢开空调。在15...
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2026-07-30 16:43保鲜膜的这三个“隐藏技能”暴雨天里有大用！
一卷保鲜膜，暴雨天里有大用！
你知道吗？
咱家里常备的保鲜膜
不仅能保鲜食材-->
更是雨天里的“应急神器”
实用性拉满！
日前，国家应急广播记者专访北京市通州区消防救援局火灾调查和新闻宣传科副科长祁兴龙，他为大家展示了一组保鲜...
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2026-07-30 16:15别等胰岛“累坏”才后悔这份控糖行动指南请收好
很多人都有一个误区
觉得糖尿病是老年人专属病
只要平时少吃甜食
血糖就能稳住-->
最新官方指南明确更新
糖尿病高危人群筛查年龄提前至35岁
一过35岁
人体代谢开始走下坡路
再加上平时久坐不动
双重负担持续损伤胰岛
不...
