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2026-06-27 01:34钙含量超牛奶！这种菜被称为“天然消炎药”，有助于散结、护血管
钙含量超牛奶！这种菜被称为“天然消炎药”，还有助于散结、护血管，哪种吃法适合你？
蒲公英又叫黄花地丁、婆婆丁等
是一种药食两用的野菜
它的钙含量比牛奶还高-->
还有助于散结、消炎、护血管
清胃火、清热利湿
如何食用蒲公英？
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2026-06-25 10:36一个简单的方法预防摔倒，快教给爸妈！
跌倒对老年人绝不是件小事。有数据显示，跌倒是我国老年人最常见的伤害类型，是造成老年人骨折的首位原因，还是老年人因伤害死亡的第一位原因。
日常生活中，常常听到这样的说法:老人跌倒就是自己不小心、地面太滑了、运气不好。很多人都认为老人跌倒“纯...
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2026-06-25 05:29每年都有孩子因此受伤！这些乘车习惯一定要改
我国公安交管部门的数据显示，我国每年死于道路交通伤害的儿童，其中约有40%为乘车出行所致。儿童乘车安全一直是被重点关注的儿童道路安全主题。下面就让我们一起来学习同学们平时接触最多的几种乘车方式，在出行时要注意的各类安全问题。-->
一、儿...
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2026-06-25 04:39西安市第三医院举办国家慢阻肺病基层医疗人才能力提升强基技能培训班
6月12日，“2026国家慢阻肺病基层医疗人才能力提升强基技能培训班”在西北大学附属医院?西安市第三医院顺利开班并圆满落幕。本次培训面向西安及周边地区基层医务人员，融合专家授课、基地参访、实操实训、现场考核多种形式，旨在帮助基层医护人员全面...
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2026-06-25 02:46西安市红会医院多学科协同开展ECMO救治闯过围术期生死关
近日，西安市红会医院EICU联合心血管疾病诊疗中心二病区、心超室、输血科等多学科团队，成功救治一名左股骨骨折术后突发急性前壁心梗、合并心源性休克的58岁男性患者。医护团队为患者实施VA-ECMO循环支持下急诊冠脉介入手术，将患者从生死边缘拉...
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2026-06-25 02:00西安市精神卫生中心临床试验机构成立20周年暨优秀表彰活动圆满举行
2026年6月16日，西安市精神卫生中心临床试验机构迎来成立二十周年的重要里程碑。为全面总结二十年发展成就，表彰在临床试验工作中担当作为、实绩突出的先进个人与先进集体，医院隆重开展专项表彰活动，为获奖代表颁发荣誉奖状、纪念礼品与鲜花，向所有...
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2026-06-25 01:29陕西八类医疗服务价格新政落地惠民
统一规范千余项医疗收费、下调多项检查费用陕西八类医疗服务价格新政落地惠民
近日，陕西省医疗保障局联合省卫生健康委印发《关于整合规范眼科等八类医疗服务价格项目的通知》，眼科、口腔、呼吸系统、耳鼻喉科、骨骼肌肉系统、体被系统、疝甲乳、物理治疗...
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2026-06-23 20:08端午挂完的艾草别丢祛湿助眠有妙用
端午节挂艾草的习俗已流传千年。家家户户将艾草悬挂于门框，老一辈常说可以“辟邪祈福”。其实这并非迷信，古人早已发现艾草的药用价值。今天，医生就带大家读懂平凡艾草的保健功效，解锁老祖宗的养生智慧。-->
挂艾暗藏的古人养生经
端午挂艾的习俗...
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2026-06-23 19:40每天5分钟离心运动，让肌肉悄悄变强，防止流失
一种被严重低估的“增肌运动”！每天5分钟，肌肉多了，心情也好了
你一定听过那句话:“上了年纪，一定要存肌肉。”可对我们大多数人来说，既不需要练成八块腹肌，也并不想练成大块头的健美选手，更没那个时间和精力天天泡健身房。那有没有很轻松简单的运...
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2026-06-23 19:04中新健康｜我国人体器官捐献志愿登记人数超739万人
“十年前，远距离获取器官几乎不可能；如今，捐献器官从云南偏远小城转运至上海，全程可控制在4-5小时内，甚至可委托航空公司无人员陪护转运捐献器官。绿色通道使肺、心脏利用率至少提升30%。”近日，在第十个“中国器官捐献主题活动日”上，国家肺脏移...
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2026-06-23 17:39放射检查“通关秘籍”，看完再也不慌
放射检查“通关秘籍”，看完再也不慌！
很多人去做X线、CT这些放射检查，心里都犯嘀咕:要准备什么？辐射会不会伤身体？检查前后要注意啥？别担心，这份超通俗的检查攻略，把所有要点都说得明明白白，照着做就够了！
检查前
这些事一定要提前做好...
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2026-06-23 16:55家长如何帮助孩子平稳过渡高考后“饮食失控”？
胡吃海塞VS不思茶饭高考后“饮食失控”怎么破？
每年高考结束后，部分考生中会出现两种截然相反的饮食行为:一些人开始报复性暴饮暴食，把备考期间“不敢吃”的统统补回来；另一部分人则食欲全无，吃不下、不想吃，甚至体重急剧下降。
同是高考结束，...
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2026-06-23 15:38西安市第九医院高子涵斩获省级青年护理教师讲课比赛优秀奖
近日，由陕西省护理学会主办的2026年陕西省护理师资临床思维实训班暨第九届青年护理教师教学大赛在西安举办。西安市第九医院老年病科护士高子涵凭借原创授课《打败岁月小偷，让肌少症无处可躲》，在全省51家单位92名参赛护理骨干中突围晋级决赛，荣获...
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2026-06-23 12:34补蛋白别只盯着肉蛋奶，这种“宝藏”蛋白质你可能吃太少了
家人们，补蛋白别只盯着肉蛋奶！这种“宝藏”蛋白质你可能吃太少了
说到蛋白质，很多人第一反应是鸡胸肉、牛排、水煮蛋这些动物性食品。
但你知道吗？餐桌上那些看似不起眼的豆制品、坚果、全谷物，也是补充蛋白质的“隐形成员”！只盯着大鱼大肉补蛋白...
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2026-06-23 11:01买防晒衣，怎样不“踩坑”
买防晒衣，怎样不“踩坑”
夏季，烈日炎炎，防晒成为出行的重要需求。参加登山、徒步、钓鱼等户外活动时，防晒衣可有效减少紫外线伤害。如果活动区域选在了紫外线强烈的海边、高原、雪地，防晒就更为重要。
作为普通消费者，在选购防晒衣的时候，如何避...
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2026-06-23 09:52夏天高频发作汗疱疹到底是什么病如何根治
朝“问”健康丨夏天高频发作汗疱疹到底是什么病如何根治
一到夏天，您有没有过这样的苦恼？手上冒出密密麻麻的小水疱，有点痒，不小心抓破还会往外渗水。其实，这些小水疱大多是汗疱疹。
这种病症，换季时容易发作，皮肤科门诊在夏天时接诊量也很多，不...
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2026-06-23 08:24每天吃12种食物，我是这样做的健康素养加油站
大家都知道，平衡膳食是保障人体营养和健康的基本原则。那么，如何保证一日三餐饮食平衡呢？简单说，就是保证食物多样性。只有保证食物多样且搭配合理，才能保障膳食营养平衡。
《中国居民膳食指南》提倡，大家应该平均每天摄入12种以上食物，每周摄入至...
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2026-06-23 07:05端午悬过的艾草别扔！这样一物多用，可祛湿养生
“端午悬艾”是传承千年的民俗习惯，古人将艾草悬于门楣，依靠其辛香之气辟秽驱虫、祈愿阖家平安。但大多数人只知晓艾草的节庆用途，节后风干的艾草常常直接丢弃。殊不知，这束随手可得的艾草是中医临床常用中药材，就此丢弃十分可惜。-->
端午时节暑热...
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2026-06-23 07:00中医说夏至：养心祛湿有良方
“东边日出西边雨，道是无晴却有晴。”高温高湿、雷雨频发的夏至节气，将于6月21日到来。天地阴阳自此迎来消长转折，人们该如何消解暑湿侵扰、安度盛夏？
《黄帝内经》提到，“夏至四十五日，阴气微上，阳气微下”。正是在夏至这个阳气的顶点，初生的阴...
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2026-06-23 05:35夏天的速干衣，到底是干爽神器，还是智商税？
夏季烈日炎炎，很多人恨不能不穿衣服，因为实在太热。坐着不动都可能冒汗，如果运动一下，更是汗流浃背，汗水打湿的衣服湿哒哒地粘在身上，让人十分不舒服。
近年来，速干衣在网上流行起来，号称吸汗速干。那么，速干衣真的有那么神奇吗？到底是“智商税”...
