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2025-08-12 05:33汛期强降雨易致肠道传染病高发专家支招科学预防
汛期强降雨易致肠道传染病高发专家支招科学预防
当前正值“七下八上”主汛期，全国多地迎来大范围强降雨。对此，专家提醒，汛期也是肠道传染病高发期，公众需提高警惕，积极做好预防措施。
为什么汛期容易引起肠道传染病?
“强降水后之所以容易引起...
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2025-08-12 04:26专家：血管性头痛或偏头痛病史者更易出现“脑结冰”
三伏酷暑，冰激凌、冰镇饮料常成为人们解暑的“利器”。然而，清凉背后可能暗藏风险——不少人在大快朵颐后突然遭遇剧烈头痛“袭击”，仿佛大脑被瞬间冻结。
11日，上海冬雷脑科医院神经内科主任薛战尤在此间接受采访时表示，这类头痛被称为“脑结冰”或...
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2025-08-12 01:332025年全国健身气功走基层专家巡讲活动青海站启动
11日，由国家体育总局群众体育司指导、国家体育总局健身气功管理中心主办的2025年全国健身气功走基层专家巡讲活动(青海站)在西宁市启动。同时，以西宁市“全民健身月”健身气功为主题的系列活动也拉开帷幕。
活动期间，国家体育总局健身气功管理中...
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2025-08-11 05:45这个火爆全网的减脂餐，简单、营养又美味！强烈推荐你试试
这个火爆全网的“明星同款”减脂餐，简单、营养又美味！强烈推荐你试试
最近，关晓彤分享的“彩椒碗减脂餐”登上热搜。这道以半个新鲜彩椒作碗，内盛鸡胸肉、胡萝卜、土豆等食材的创意减脂餐，以其高蛋白、低碳水的理念迅速出圈，在社交平台引发了广泛关注...
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2025-08-11 04:59粤一周新增1387例基孔肯雅热本地病例境外输入风险仍存在
广东省疾控局10日发布该省基孔肯雅热监测信息，3日0时至9日24时，全省新增报告1387例基孔肯雅热本地病例，未报告重症和死亡病例。
病例分布在佛山1212例，广州103例，湛江39例，清远6例，深圳、珠海各5例，中山4例，惠州3例，韶关...
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2025-08-11 04:23这4种藏在家里的致癌物，很多人天天接触却不知道！
日常生活中，潜藏着一些被我们忽视的致癌元凶。了解这些物质并采取相应措施减少接触，对于我们和家人的健康至关重要。
土榨花生油
很多人认为土榨花生油更香，但要特别提醒:土榨花生油一直都是强致癌物黄曲霉毒素超标的重灾区，因为这些油没有经过精炼...
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2025-08-11 02:01走5公里和跑5公里，哪个对身体益处更大？
跑步与健步走无疑是大众最青睐的锻炼方式——方便又快捷。
对许多跑者而言，每天5公里堪称“黄金距离”，既能有效锻炼身体，又不干扰日常工作生活；而健步走5公里也被视为“最佳距离”，晚饭后散步5公里，结合日间活动，轻松达成每日8000～1000...
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2025-08-09 04:40全民健身日一起动起来这些常见误区帮你避开
今天
是第17个“全民健身日”
当下，健身和运动已成为一种生活方式
融入大家的日常-->
在这个全民运动的日子
是时候打开收藏夹里的运动视频了
运动前需要注意哪些问题？
运动后如何补水？
这些知识快掌握
常见锻炼项目
快...
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2025-08-09 02:09广西一医院食堂推出减脂餐食客评价“又饱又能瘦”
8月7日，广西南宁市第二人民医院食堂正式推出系列“低脂午餐”。该餐品由医院临床营养科孙桂丽博士团队指导研发，凭借科学配比、丰富搭配及良好口感，获得院内食客广泛好评，未来还将向公众开放。
“这一份午餐吃完特别顶饱，中午12点吃了，下午5点才...
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2025-08-07 22:01高温天为何体内易结石
高温酷暑不仅让人汗流浃背，还悄悄增加了泌尿系统结石的发病风险。为何高温天体内更容易“长石头”？如何科学预防？湖南省中西医结合医院(湖南省中医药研究院附属医院)泌尿外科主任、主任医师杨健表示，预防泌尿系统结石的关键在于“多喝水、管住嘴、勤活动...
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2025-08-07 17:54超加工食品可能让减肥效果“打折”
科技日报讯《自然·医学》最新发表的一项研究指出，超加工饮食对减重和降低心血管代谢疾病风险的效果可能不如最少加工饮食，即使这两种饮食都遵循相同的健康饮食指南。研究结果基于临床试验，揭示了在整体营养构成之外，食品加工程度对特定健康结局的可能影响...
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2025-08-07 15:45三伏天出汗养生？中医解读三句谚语
医学指导/广东省第二中医院主任中医师曾科学
文/广州日报全媒体记者徐依励通讯员李朝、金小洣
时下正值三伏天自然界阳气最盛之时，也是扶助人体阳气的黄金期。自古以来，民间流传着不少与三伏天相关的养生谚语，有的强调三伏天出汗的重要性，也有的指...
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2025-08-07 14:01立秋≠入秋！立秋养生要注意“三防一养”，避开这些常见误区
:8月7日立秋，标志着秋季的开始，但此时仍处于三伏天的中伏阶段，高温天气将持续一段时间。
立秋节气需要注意什么呢？专家介绍，立秋节气要做好“三防一养”。
立秋要注意防暑防泻防燥
防暑
立秋时节，暑热未退，白天炎热，外出作业、游玩、行...
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2025-08-07 12:55立秋食养先清后补
文/广州日报全媒体记者梁超仪通讯员景世来、饶逸
8月7日为二十四节气中的立秋。立秋后，自然界的阳气逐渐收敛，生活作息需顺应“秋收”的规律进行调整。广州市胸科医院中医科主任潘静洁主任医师提醒，秋天以润燥为主，饮食调理应先从清补开始，再慢慢过...
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2025-08-07 08:46西安工会老年护理院在西安市养老服务人才职业技能竞赛中斩获多项大奖
7月25日，由西安市民政局、市人社局、市总工会、市妇联首次联合举办的2025年西安市养老服务人才职业技能竞赛圆满落幕。在这场为期两天半的高规格赛事中，西安市工会老年护理院选派的选手表现亮眼，在养老护理员与健康照护师两大核心赛项中收获颇丰，充...
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2025-08-07 06:32这份青海避暑游攻略，请查收
途牛旅游网数据显示，今年暑期，青海省是热门避暑游目的地。青海夏季平均气温低于14℃。
青海被誉为万山之宗、三江之源，境内昆仑山、祁连山等山脉纵横，形成了天然的“冷气库”。众多湖泊以及广袤的草原和湿地，也对调节气候起到了重要作用，共同构成青...
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2025-08-07 05:17“工业+旅游”潮趣满满
“工业+旅游”潮趣满满
曾经机器轰鸣、闲人免进的工厂车间，如今正成为游客热衷探访的目的地。从承载厚重历史的工业遗产，到“科技范儿”十足的现代化流水线，再到寓教于乐的研学课堂，“到工厂去旅游”逐渐成为备受欢迎的旅游新风潮，呈现出跨界融合的“...
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2025-08-06 16:08饭前喝杯水血糖稳了、腰围小了！
日常生活中，许多人对“饭前喝水”的建议持怀疑态度，担心“会稀释胃液”。一项新研究显示:饭前喝水不仅有助于减肥，还能改善多种健康问题。
饭前喝杯水
有助于降糖减肥
一项研究显示，多喝水不仅能辅助减肥，还能改善糖尿病，而且，“饭前喝水”更...
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2025-08-06 14:4830万年前，先民食谱已有“荤素搭配”
民以食为天，东方古人类也不例外。研究表明，旧石器时代的人类普遍用狩猎与采集的方式获得食物。
狩猎与食肉无需赘言，与人类遗存伴生的大量哺乳动物化石就是明证。但采集证据难以寻觅，因为采集的对象是植物性食材，而植物材料易于腐烂降解，很难被保留下...
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2025-08-06 14:24孩子不爱社交，可能与耳朵有关
倪坤
孩子貌似有点“自闭”？有家长听到“自闭”这两个字就会拉响警报。别急！孩子不爱说话、社交障碍，可能与耳朵有关。
迟发性听力损失:儿童社交障碍另一原因
人类听到声音这件事，有一个比较复杂的过程。简单说，声音是一种能量，通过空气传播或...
