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2023-05-28 09:35一日三餐的最佳时间
核心提示:讲究每一餐的吃法，包括进食时间、进食量和食物种类，一日三餐，一餐不缺，你也能轻松瘦下来。
饮食减肥要讲究每一餐的吃法。合理安排一日三餐的进食时间，进食量和具体食物种类，能够让你在保证营养基础上，控制热量深入，轻松瘦下来。
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2023-05-28 09:23女性白带有血丝是怎么回事?
有些女性在自己的白带中发现会夹杂着些许血丝，是什么愿意导致自己的白带有血丝呢?是不是白带有血丝意味着自己已经患病了呢?专家称，如果女性在白带中发现血丝，并不一定意味着是疾病导致，也有可能是生理性原因，一般来说女性在排卵期有的人会出现排卵期出...
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2023-05-28 08:46七个便秘偏方让你治疗便秘
便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困难且排便后仍有残便感，或伴有腹胀，也应纳入便秘的范围。
西梅汁
研究表明，由于西梅中含有的丰富...
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2023-05-27 15:13你知道心肌劳损和心肌劳累的区别吗
据报道，普遍的白领作业者作业忙碌，并需求在作业和家庭之间周旋。一半以上被访者每周体育锻炼时刻不足三小时，极少数人底子没有时刻从事体育锻炼。高达七成的被访者诉苦作业压力大。专家建议，白领作业者应该学会品尝日子，作业仅仅日子的一部分。
真实...
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2023-05-27 15:05教你5招应对四面“霾”伏
从新年开始，雾天每天准时前来报到，不少网友拍下雾天弥漫的景象，连日来，雾已取代寒冷成为新的天气热词。
市气象台专家说，连续4天出现的这类雾有个形象的名字，叫辐射大雾，主要出现在冬季，大多在天气转晴后生成，为阳光出现打前站，所以也有冬季十...
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2023-05-27 15:04办公室瑜伽的作用有哪些帮你拉伸筋骨释放压力
在办公室上班的上班族压力普遍很大，很多人一座就是一整天，下面小编给大家分享个适合办公室人们释放压力的瑜伽，一起来看下。
办公室健身坐姿呼吸
1.坐立于椅子上，吸气，脊背宗正，双肩放松。
2.呼气，头部向左侧扭转，小腹微收，双膝尽...
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2023-05-27 14:10你知道金蝉花的功效与作用都有哪些吗
学者们公认多种氨基酸是补养健壮的物质基础之一。有研讨标明蝉花与多种虫草中的氨基酸品种类似，含量较共同。药理实验证实蝉花与多种虫草的氨基酸都有不一样程度的补益效果。
金蝉花即蝉花两者是同一样东西
它的首要功效有如下几个:
1.进步...
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2023-05-27 14:06老人中暑怎么办老人中暑有什么症状
对于这样炎热的天气，中暑有时候真难避免，特别是老年人，一旦中暑是相当的麻烦的，那么一旦老人中暑怎么办呢?老人中暑有什么症状呢?一起来看看吧!
老人中暑怎么办
一、移。迅速将病人移至阴凉、通风的地方，同时垫高头部，解开衣裤，以利呼吸和散热...
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2023-05-27 12:52香薰疗法可以消除抑郁吗
当今社会竞赛压力大，各行各业为了生计都不容易，精力郁闷的人也越来也多，如何舒缓精力压力是大家火急处理的疑问，小编引荐自然疗法，除医治疾病外重在保持精力健康，舒解心思压力，这与现代都市人对于心思及心思健康的请求正相符合。
香熏疗法:
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2023-05-27 12:17教你8个小窍门制止打嗝
1、喝水弯腰法
喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。
2、伸拉舌头法
打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌...
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2023-05-27 10:09右眼皮一直跳是怎么回事让我来告诉你为什么把
有时候我们在工作的时候或者走路的时候，右眼皮就会跳，那么这是眼睛用劳过度就会一跳的，我们知道左眼跳是福，那么右眼跳真的是灾吗?那我们今天就来看看右眼皮一直跳是怎么回事吧。大家一定要看好了，还是有很多医学上的知识在上面的。那么，下面就由小编来...
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2023-05-26 15:38健康养生茶有哪些
一般来讲，冬季时节是人们选择养生的最好季节，由于养生可以帮助人们促进身体的健康，还能够帮助人们有效的避免一些疾病的侵袭，因此，如何养生好的问题也一度被人们所关注，下面本文就为大家介绍几款健康养生的茶饮。
玫瑰蜂蜜茶也是一种冬季养生茶配方...
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2023-05-26 14:02那些方法能够有效预防急性肠胃炎
那些方法能够有效预防急性肠胃炎？肠胃炎又称为肠炎，是一种消化器官的疾病，如果大家注意卫生就能有效预防。肠炎对于大家来说是再常见不过的疾病了，得了肠炎是非常难受的，不仅影响生活还影响工作。24小时让你跑几趟至十几趟卫生间的就是肠炎这个疾病。肠...
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2023-05-26 12:45如何缓解嗓子干燥不舒服
在季节交替时，不少人出现嗓子嘶哑、喉咙疼痛的情况。尤其是需要经常说话，或者处于干燥环境的工作，比如老师，无尘工作间工人等。换季出现嗓子不舒服，该如何缓解hellip;hellip;
蜂蜜:
蜂蜜是天然滋养食品，具有润燥解毒的功效。蜂...
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2023-05-26 12:44快速消痘痘有妙招六种偏方来帮你
众所周知，脸上有痘痘可谓是令许多人十分翻新的事情，而痘痘的存在，也往往会让人们的脸部皮肤显得坑坑洼洼而十分的难看，因此，如何才能快速的消除脸上的痘痘，就成为人们最为关心的事情。
1、洋甘菊祛痘
买些洋甘菊用来泡茶，将洋甘菊茶倒在一个...
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2023-05-26 10:08关注内外抗衰远离皮肤疾病
本报北京电在5月25日“国际爱肤日”来临前夕，由人民健康发起、中国老年保健协会等支持的“关注内外抗衰，远离皮肤疾病”科普交流会在京举行。
“临床常见的皮肤问题大致可分三类:痒、疼和影响美观。”北京协和医院皮肤科主任医师孙秋宁介绍，“不同年...
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2023-05-26 09:52“敏感肌”应如何正确“自救”
相信每个女孩都曾有过因护肤品使用不当导致皮肤变“敏感”的经历，然后想尽各种办法“自救”。殊不知，不管是购买主打修复的护肤品，还是自行使用药膏治疗，都有可能治标不治本，反而加重症状，拖延修复时间。如何在变美的路上避开那些“坑”？来听听皮肤科专...
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2023-05-26 09:03着力提高人口资源利用率人口高质量发展支撑中国式现代化④
近期召开的二十届中央财经委员会第一次会议指出，“加快塑造素质优良、总量充裕、结构优化、分布合理的现代化人力资源，以人口高质量发展支撑中国式现代化”。当前，我国人力资源发展面临哪些新形势？如何把握优势、应对挑战、主动作为，着力提高人口资源利用...
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2023-05-26 08:47首次中药饮片集采结果揭晓，平均降价29.5%
广州日报讯全国首次中药饮片省际联盟采购拟中选结果日前产生，21个中药饮片品种共有100家企业中选，平均降价29.5%。此次联采工作在实现以量换价基础上，实现了“保质、提级、稳供”预期目标。预计8月底前群众能用上质优价宜的21种联采中药饮片。...
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2023-05-25 17:40你知道口腔溃疡吃什么好吗
许多人的饮食习惯偏好重口味，特别是烧烤和油炸类的食物最容易上火。口腔溃疡是一种常见的疾病，多是心脾积热、阴虚火旺引起的。口腔溃疡主要症状是口腔黏膜反复出现圆形或椭圆形小溃疡面，对于经常容易患口腔溃疡的人来说，就要注意自己日常的饮食，不宜吃辛...
