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2023-10-14 21:25不爱吃香蕉的同学们快看这里！
香蕉是大家日常非常喜爱的一种水果。香蕉的营养丰富而且味道也不错。
改善抑郁症:香蕉中的色氨酸可在人体内转化为血清素，血清素有助于放松身体，改善情绪，缓解抑郁。
缓解经前综合征:香蕉中的维生素B6可调节血糖水平，缓解经前各种症状。
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2023-10-14 21:03鼠尾粟的功效与作用
清热，凉血，解毒，利尿。治流脑、乙脑高热神昏，传染性肝炎，赤白痢疾，热淋，尿血。
①《闽南民间草药》:祛湿，解毒，治久痢。
②《泉州本草》:治热结淋症，痢疾，黄疸湿热。
③《福建中草药》:清热，凉血，解毒，利尿。治伤暑烦热，...
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2023-10-14 19:48睡不着怎么办？这几种食材帮你轻松入睡
现在快节奏的生活方式下，很多人都被失眠所困扰，除了保持健康的心态、健身运动、增强体魄和使用药物辅助以外，还能通过什么途径提高睡眠质量呢?失眠在《内经》中称为“目不瞑”、“不得眠”、“不得卧”，并认为失眠原因主要有两种，一是其他病证影响，如咳...
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2023-10-14 19:29治疗儿童便秘小吃炸红薯片
现在的小朋友非常喜欢吃薯片，为了健康，决定在家做薯片，今天选择新鲜的红薯，切成小薄片，方便炸制，经过玉米油煎炸，过油后凉下来就可以食用了。
主料:红薯3个、
辅料:玉米油适量、
步骤:
炸红薯片的做法步骤1.把红薯洗干净去皮
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2023-10-14 18:14吃猪蹄可以补胶原蛋白女人老不老看胶原蛋白
女人老不老，要看身体的胶原蛋白多不多。为了延缓衰老，不少女人疯狂的吃猪蹄补充胶原蛋白。但是，吃猪蹄真的能补充胶原蛋白吗?答案是否定的，猪蹄中脂肪含量远远大于胶原蛋白，吃太多猪蹄更容易发胖。
胶原蛋白在怕老的女性中大行其道，民间也很多补...
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2023-10-14 16:17芦花的功效与作用
功能主治
止血解毒。治彝衄，血崩，上吐下泻。
①《唐本草》:水煮浓汁服，主霍乱。
②《本草图经》:煮浓汁服，主鱼蟹中毒。
③《纲目》:烧灰吹鼻，止衄血，亦入崩中药。
用法用量
内服:煎汤，0．5～1两。外用:烧存...
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2023-10-14 16:12夏季养生汤女性就该这么喝汤
三花清暑汤
取白残花、金银花、扁豆花各20克，开水冲服代茶饮，具有清暑湿解热毒之功效。
菊花粥
粳米50克，冰糖适量，加水煮粥，粥快熟时加入杭菊花6克，再煮约10分钟即成。菊花粥能清热解暑、醒脑提神。
七样止渴汤
取金银花、白...
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2023-10-14 16:10凤仙的功效与作用
功能主治
祛风，活血，消肿，止痛。治关节风湿痛，跌打损伤，瘰疬痈疽，疗疮。
①汪连仕《采药书》:凤仙白花者亦名透骨白，追风散气；红花者名透骨红，破血堕胎。
②《分类草药性》:叶:敷一切疔疮肿毒。
③《贵州民间方药集》:散...
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2023-10-14 16:08煮鱼片的做法有哪些？
鱼肉的煮法有很多种，而且我们都知道在生活当中，大家可以多吃一些鱼肉，因为含有的营养价值也比较高，而且是老少皆宜的食物，那么鱼肉怎么煮比较好吃?当然也要注意一定的做法技巧，而以下为大家介绍的是煮鱼肉片的制作方法。
水煮鱼的做法，可以选择...
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2023-10-14 16:06夏天6大“天然抗菌菜”，每一种都要多吃
人体消化道承担着咀嚼、吞咽、吸收、排泄等重要功能，是我们的“生命通道”。夏季是消化道疾病高发季，稍微吃错，就容易肠胃不适、腹泻腹痛……
而自然界中的一些食物具有天然抗菌作用，在饮食中适当加入，就能避免小病小痛。
洋葱
洋葱最好生吃...
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2023-10-14 14:47青椒的功效与作用解热镇痛预防癌症
1、解热、镇痛
青椒比较辛温，经过研究发现青椒能够通过发汗而降低体温，还可以缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用;
2、预防癌症
青椒也和辣椒一样含有一种非常的有效成分辣椒素，而这种成分是一种抗氧化物质，它可阻止有关细胞的新陈...
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2023-10-14 14:45黑木耳为何是素中之王
黑木耳营养极为丰富，为古代帝王独享之佳品，有“素中之荤”“素中之王”的美誉。据《礼记内则》记载和汉学者郑玄的注解，以及宋代陈皓的《礼记集说》，都证明黑木耳为上古时代帝王独享之佳品。黑木耳的营养价值
黑木耳中含有大量的碳水化合物，蛋白质...
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2023-10-14 13:27黄柏善清下焦湿热
黄柏善清下焦湿热。治疗妇人带下色黄，宛如黄茶浓汁，其气腥秽者，余常用《傅青主女科》之易黄汤。方用:山药、芡实、黄柏、车前子、白果。水煎服，每日1剂，2次分服。方中用山药、芡实健脾益肾以固本，用黄柏、车前清热化湿以解毒，用白果固任止带以治标。...
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2023-10-14 13:26秋天成熟的水果有哪些
时令养生:秋季五种水果最养人
秋季是水果最多的季节，品种繁多的时令水果源源上市。其实，秋季的很多水果都有着独特的养生功效。那么，处于金秋季节，吃哪些水果更养人呢?
一、葡萄:开胃健脾
金秋九月，又是葡萄飘香的季节。葡萄中含有矿物质...
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2023-10-14 11:46两性健康知识
如果一个男人爱一个女人，那么她身上的任何部位，他都喜欢甚至想去探究。以下的十个私处就是女人最能引诱男人，也是男人最想爱抚的十个部位，众多男人对它们的入选都达成了共识。两性健康网小编分享
第一“诱”人部位:乳房40%的男人选它为第一
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2023-10-14 11:26小雪节气吃什么推荐4个传统美食
11月22日是今年的小雪节气，表示降血的起始时间和程度，所以进入小雪后，气温骤降。这时我国有很多传统的美食，下面小编来介绍一下小雪节气的传统美食。
1.糍粑
小雪节气习俗中在南方某些地方，还有农历十月吃糍粑的习俗。糍粑是用糯米蒸熟捣...
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2023-10-14 10:12这个水果补气血，冬天都要吃
25岁以前，不需要什么特殊的调养，我们身体的气血都很充足，因为这个时候身体的气血都处于上升的阶段。
而25岁后身体的个方面机能，都开始下降，大多数人过了40岁后多少都会有气血亏虚的情况。
吃什么食物能补气血?
说到补血的食物，不少女性...
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2023-10-14 10:10粉蒸排骨、红枣乳鸽汤、茄汁大虾的做法
粉蒸排骨
主料:猪小排500克蒸肉米粉50克;辅料:油适量盐2克郫县豆瓣酱10克姜片适量香葱2根生抽5克老抽2克糖2克酒酿15克十三香2克辣椒面适量花椒油少许白胡椒粉适量鸡精适量土豆1个;做法1.锅中放入少量油，小火将油烧温温热时放入...
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2023-10-14 08:46倒生莲的功效与作用
功能主治
清热除湿；化瘀止血。主吐血；咳嗽痰多；风湿痹痛；肠炎痢疾；尿路感染；乳腺炎；外伤出血；跌打损伤；烧烫伤
用法用量
内服:煎汤，9-30g；或泡酒。外用:适量，鲜品捣敷；或研末撒。
附方
①治黄肿病:金鸡尾全...
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2023-10-14 08:45螃蟹的四个部位不能吃
吃螃蟹的禁忌螃蟹四个部位千万不能吃
金秋时节，持蟹斗酒，赏菊吟诗还是人们一大享受。蟹不但味奇美，而且营养丰富，是一种高蛋白的补品，对滋补身体很有益处。但是吃螃蟹有禁忌，螃蟹注意事项有哪些呢?哪些人不能吃螃蟹呢?下面我们来看看。
这些人不...
