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2026-05-21 16:50小满吃苦，一夏不苦专家提示饮食起居这样做
小满吃苦，一夏不苦
专家提示:饮食起居这样做，轻松祛湿
5月21日，我们迎来小满节气。作为夏季的第二个节气，此时节暑气渐盛、雨水增多，湿热缠人、犯困乏力、胃口变差找上门。东南大学附属中大医院中医内科朱欣佚副主任医师提醒，小满养生核心是健...
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2026-05-21 16:05一群人里，蚊子为什么总叮你？专家揭开蚊子“咬人”真相
一群人里，蚊子为什么总叮你？
炎炎夏日
比高温更让人抓狂的
大概是那只-->
总在耳边嗡嗡作响的蚊子！
看着身上一个个“大包”，你是否会想问:“一群人里，为什么蚊子总盯着我咬？”难道真如网上说的那样，蚊子喜欢叮O型血和爱吃甜食的人...
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2026-05-21 15:29香甜多汁的水果大量上市怎么吃才能解暑不伤身？
天气越发炎热，西瓜、葡萄、荔枝等水果香甜多汁，是大家补水、解暑的首选。有人一口气吃半个西瓜，有人把荔枝当零食连续吃……这些都是暗藏健康风险的吃水果方法。南京市中西医结合医院脾胃病科副主任中医师王光铭提醒，不当的水果摄入，不仅仅可能让人“长胖...
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2026-05-21 14:48体重减不下来，不是“吃太多”那么简单
刘伟杰韩晓东
5月11日是“世界防治肥胖日”。提到减肥，很多人的第一反应是:“少吃点、动起来，不就行了？”
事实并没有这么简单。我们发现，很多肥胖患者面临的并不只是“吃得多”的问题，而是对某些高糖、高脂、高盐食物产生了明显的偏好甚至依赖...
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2026-05-21 13:40青海启动全民营养周主题宣传活动倡议善用“青字号”优质食材
18日，青海省2026年“健康科普行”全民营养周主题宣传活动启动。活动以家庭营养健康为切入点，广泛普及均衡膳食科学理念，引导民众养成科学配餐、健康烹饪、规律用餐的良好生活习惯，推动提升全省居民营养健康素养。
青海有着“世界牦牛之都、中国藏...
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2026-05-21 12:55适度出汗、保持七分饱小满时节养生别太“满”
朝“问”健康丨适度出汗、保持七分饱小满时节养生别太“满”
5月21日，我们迎来二十四节气小满。小满过后气温攀升、雨水增多，天气湿热感明显加重。小满养生讲究恰到好处、贵在有度。此时节，应当如何养生？这几件事一定要做好
小满运动:适度出汗不...
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2026-05-21 11:59别等腿上冒“青筋”！三个动作助你远离静脉曲张
久站久坐，血管承压，容易诱发静脉曲张，严重时甚至可能继发静脉血栓。
专家教你几个简单动作，预防和缓解静脉曲张。一起关注血管健康，远离静脉曲张！
久站是诱发静脉曲张的主要诱因，久坐不动同样暗藏健康隐患。
静脉瓣膜发育不佳或长期承受重力负...
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2026-05-21 11:27气温攀升、雨水增多小满过后如何养生？一文了解
今天是5月21日，我们迎来二十四节气小满。小满过后气温攀升、雨水增多，天气湿热感明显加重。小满养生讲究恰到好处、贵在有度。日常起居、运动饮食该如何顺应节气调养？—起来了解。
小满时节湿热盛养生“有度”别太“满”
小满养生运动宜缓不宜烈，...
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2026-05-21 10:42外卖这样吃，便利又健康！
外卖这样吃，便利又健康！很多人都不知道
用手机点一份外卖，已经成为很多人的日常。不可否认，外卖给我们的生活带来了很大的便利，但如果外卖选择不合适，我们体内一个至关重要的“过滤器”——肾脏，就将承受重负，因此“流泪、受伤”啦。
看到这里，...
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2026-05-21 09:34近期可能还要降价！关于榴莲的最新消费提示
一年一度的榴莲季又到了
开榴莲就像开盲盒
如何才能选到一颗果肉饱满
物超所值的“报恩榴莲”？
它们又是怎样跨越山海
到达你手中的？
《共上一堂课·趣科普》带你揭秘
选榴莲到底看什么？
果肉饱满、香甜软糯的“报恩榴莲”
验果...
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2026-05-21 08:45一张“搬”回家的病床
“多亏了家庭病床服务，解决了我们老朱气喘的大难题!”近日，在汉滨区茨沟镇中心卫生院大厅里，一面锦旗格外醒目——“白衣天使护安康家庭病床暖人心”。送旗的是老朱的家属，她拉住医护人员的手，声音微微发颤。近两个月来，这支医护团队风雨无阻地上门巡诊...
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2026-05-21 07:22乡村老年人的幸福蜕变
从独居冷清到邻里相伴——乡村老年人的幸福蜕变
清晨的子午乡间，薄雾尚未散尽，杜角镇村83岁的李代学慢悠悠踱进村里的幸福院。院内老人们三两结伴唠着家常，健身区有人在舒展筋骨，食堂里饭菜香气萦绕周身。坐在干净敞亮的日间照料室，李代学端起一杯热...
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2026-05-21 06:26长白头发不是因为老，是你太累了!
你是不是也经常一照镜子，猛地瞥见头顶又冒出几根白得刺眼的头发，心里顿时咯噔一下:“这白头发怎么又多了?”都说“白发拔一根长十根”，到底该不该拔?
在很多人的认知里，白发和衰老直接相关，觉得头发一旦变白，就再也回不去了。但今天要告诉你一个颠...
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2026-05-21 05:30健康医学科、公共卫生中心、全科医学科参观西迁博物馆
5月15日，西安交通大学第一附属医院健康医学科团支部牵头策划，健康医学科、公共卫生中心、全科医学科联合开展了“乘七秩东风，赓续西迁精神”主题联建活动。此次活动采取总院、陆港院区、东院区三地联动形式，三科室代表及业务骨干共赴往西安交通大学西迁...
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2026-05-21 04:40西安中医脑病医院举行建院三十周年高质量发展大会
5月18日，西安中医脑病医院举行建院三十周年高质量发展大会，各界嘉宾、医院特聘专家、医院领导班子成员以及职工代表等齐聚一堂，共贺医院三十华诞，共话中医脑病事业发展。
大会伊始，三十周年宣传片温情亮相，生动展现了医院从1996年“一块牌...
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2026-05-21 03:00西安市胸科医院生物样本信息资源中心获批中国人类遗传资源保藏许可
5月18日，国家卫生健康委在线发布了《中国人类遗传资源行政许可事项2026年第8批审批结果》。西安市胸科医院顺利获批中国人类遗传资源保藏许可(批准文号:国卫人遗审字〔2026〕BC0050号)。
此次获批标志着医院在标准化保藏体系建设...
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2026-05-20 23:27空军军医大学推出九项举措为教职员工子女中高考保驾护航
“鹏北海，凤朝阳，又携书剑路茫茫。”2026年中高考如期而至，为切实解决全校教职员工后顾之忧，充分彰显校党委对教职员工子女的关心关爱，空军军医大学立足学校实际，精准对接考生及家庭需求，推出9项暖心助考举措，以务实保障为备考学子赋能，用组织温...
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2026-05-20 14:50动辄上千元的童鞋，真的护脚吗？医生提醒：贵不等于对
动辄上千元的童鞋，真的护脚吗
医生提醒:贵不等于对，选错鞋恐怕伤孩子足弓
近期，某童鞋品牌的“送礼”广告引发争议。记者发现，其官方店铺一双鞋的价格可高达千元。一边是高昂售价，另一边是家长对孩子足部健康的焦虑，到底什么样的童鞋才是孩子真正...
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2026-05-20 10:54冷冻后没营养？不如高端奶粉？关于母乳的这些疑问一文讲明白
5月20日是全国母乳喂养宣传日，在母婴健康意识持续提升的背景下，“母乳是婴儿最理想的天然食物，0~6个月婴儿提倡纯母乳喂养”这些常识已经被大家广泛接受了。
但由于商家的宣传、现实的困难等，很多新手妈妈很难坚持，高端的配方奶营养比母乳更优吗...
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2026-05-20 09:21健康中国丨久站久坐伤血管！专家教你自查“三件套”
久站久坐，血管承压，容易诱发静脉曲张，严重时甚至可能继发静脉血栓。
日常生活中，如何维护下肢血管健康，专家为你支招。
血管自查小妙招
专家教你血管自查“三件套”，速速收好！-->
第一，触摸双腿，感受温度是否一致；
第二，按压指甲...
