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2026-04-16 15:12带饭上班，如何兼顾营养与安全
带饭上班，如何兼顾营养与安全
对于上班族来说，带饭是兼顾健康与性价比的一大选择。下面，我们从科学储存、容器选择、安全盲区及营养搭配四个维度，为上班族梳理一份科学、实用的健康带饭指南，帮助大家守住“舌尖上的安全”。
无论是当天清晨现做的便...
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2026-04-16 14:25肺癌：了解它，远离它
肺癌:了解它，远离它
2026年4月15日—21日是第32个全国肿瘤防治宣传周，今年宣传周的主题为“早防早筛早治同心携手抗癌”。
如果把人体的器官比作一座城市的职能部门，那肺无疑就是24小时不停工的“空气净化处理厂”，每时每刻都在不知疲...
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2026-04-16 13:57全国肿瘤防治宣传周广西宣传活动启动16家医疗机构联合义诊
2026年4月15日至21日是第32个全国肿瘤防治宣传周。2026年全国肿瘤防治宣传周广西宣传启动活动15日在广西柳州市举行。
此次活动由广西壮族自治区卫生健康委员会主办，柳州市卫生健康委员会、广西壮族自治区癌症中心、柳州市癌症中心(柳州...
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2026-04-16 13:14江苏加速构建肿瘤防治“全链条”闭环
2026年4月15日至21日是第32个全国肿瘤防治宣传周，今年宣传周主题为“早防早筛早治同心携手抗癌”。15日在江苏东台启动的2026年全国肿瘤防治宣传周上公布，江苏正加速构建县域肿瘤防治体系，到2026年底，县域肿瘤防治中心将覆盖所有涉农...
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2026-04-16 12:32专家：皮肤过敏千万不要轻信“网红止痒神药”
春季过敏相关话题近期在中国引发持续关注。北京大学第一医院主任医师吴艳9日在北京表示，皮肤出现皮疹或红痒情况，千万不要轻信“网红止痒神药”等产品。
吴艳当天在中国国家卫生健康委员会举行的新闻发布会上表示，春季是过敏原较多、过敏高发的季节。有...
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2026-04-16 12:04收下这份应对指南鼻炎患者也能享受春天
阿—嚏！春天鼻子又双叒叕堵了？这篇“自救指南”请收好
春天来了，花开得正好，你的鼻子却开始“造反”了。是不是每天早上一睁眼，先来一串连环喷嚏？是不是出门赏个花，回来就鼻涕眼泪糊一脸？桌上的纸巾，用起来比喝水还快。这时，身边总会有人关心一句...
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2026-04-16 11:12不经意的小习惯，让你的胃一天比一天好健康习惯研究所
胃好，胃口才好；胃口好，身体才棒。可现实中，被胃部不适、慢性胃炎困扰的人越来越多。4月9日是国际护胃日，好好养胃，从生活中的小习惯开始。
胃很强大，也很脆弱，
请温柔对待它
文案:王成凤
审核:国家健康科普专家库成员、山西医科大学教...
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2026-04-16 09:57“打一针管半年”？降脂针，真有那么神？
听说打一针管半年
降脂针，真有那么神？
进医保后从2000元降到300元，医生:不是想打就能打
每天吃药，血脂指标却纹丝不动；肌肉酸痛、转氨酶升高，副作用明显却不敢停药……这是众多高血脂患者的真实困境。2018年起，进口降脂针逐渐进入...
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2026-04-16 09:14杨柳树为何飞絮？如何防范？专家解析
目前，北京、天津等地区陆续进入杨柳飞絮期。未来一个月，华北、黄淮大部分地区也将陆续飘絮。杨柳树为何飞絮？人们又该如何防范？
飞絮的产生源于生物学机制，即杨树和柳树雌株在春季开花后，会产生大量带绒毛种子，借助风力传播繁衍。我国北方广泛种植杨...
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2026-04-16 08:26这种坚果被称为“固态橄榄油”,70%都是油，但却很值得吃
如果让大家选出最油的坚果，夏威夷果几乎一定会榜上有名。
轻轻用包装里那把小“钥匙”一拧，坚硬的果壳裂开，一颗乳白色的果仁露出来。咬下去的第一感觉往往不是脆，而是细腻中带着明显的油润感。正因为这种口感，很多人的第一印象:这也太油了。
但实...
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2026-04-16 07:52中新健康｜花粉过敏为何越来越普遍？
“眼珠子疼，脑浆子疼——过敏季一来，哪哪都难受。”
54岁的李桂秀坐在北京电力医院变态反应科诊室门口，双臂上密密麻麻排着三十多个测试点。她小心地抬着胳膊，生怕蹭到那些点刺液。
等候的走廊里，挤满了戴着口罩的患者。揉眼、擤鼻、压抑的咳嗽声...
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2026-04-16 07:03出现这种斑，小心是癌信号，拖越久越危险……
人过中年
脸上、手上、胳膊上常出现褐色斑点
俗称“老年斑”
多数人觉得“不疼不痒，老了正常”-->
却不知有些色斑可能是皮肤癌的“伪装”
随意激光祛斑反而可能刺激癌细胞
当色斑出现以下4种情况时
易破溃
颜色混杂
边界模糊...
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2026-04-16 05:44近6万人验证，每天做好3件事，可轻松延寿近10年
2026最新“长寿公式”出炉:近6万人验证，每天做好3件事，可轻松延寿近10年！现在开始不晚！
2026年最新“长寿公式”出炉！
把饮食、运动、睡眠这3件事
搭配到“黄金状态”-->
预期寿命能显著延长9.35年
可惜很多人没做对...
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2026-04-16 04:54手抖衰老？这些信号，早发现能救命！
每年的4月11日是世界帕金森病日，这个被称为“老年人健康隐形杀手”的疾病，正逐渐走进大众视野。
很多人对它的印象还停留在:老年人、手抖、走路慢。但真实的帕金森病，远比我们想象得更隐蔽、更常见，也更需要被正确认识。
我们专访了广东省人民医...
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2026-04-16 03:02国家疾控局发布通知推进重点虫媒传染病防控
国家疾控局4月10日发布《关于依法做好重点虫媒传染病防控工作的通知》，并同步发布登革热、基孔肯雅热、发热伴血小板减少综合征2026年版防控方案。通知要求，构建“人—动物—环境”三位一体的监测体系，从监测预警、预防干预、应急处置、疾病管理、监...
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2026-04-16 02:45中新健康｜“手抖”等于帕金森病？四个动作教你在家自测
4月11日是世界帕金森病日。作为仅次于阿尔茨海默病的第二大常见神经系统退行性疾病，帕金森病正成为我国老龄化社会面临的重大公共卫生挑战。
帕金森病在早期往往容易被误诊为正常衰老，也有很多人简单把它当成“手抖”。如何识别帕金森病的“预警信号”...
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2026-04-16 02:19爸妈变慢、变沉默？专家：可能是帕金森病早期信号
“端水杯手抖，取东西手颤——很多人心里咯噔一下:‘该不会是帕金森吧？’”
在第30个世界帕金森病日来临之际，首都医科大学宣武医院的一场义诊给出了答案:手抖≠帕金森，但“慢”“僵”更值得警惕。
4月10日，该院神经外科、神经内科、康复科多...
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2026-04-16 01:28连吃两天确诊胃石症，这种浆果别贪多
4月9日
一则“每天半斤蓝莓、
连吃2天致女子胃底被硬块堵死，
确诊胃石症”的新闻-->
登上社交媒体热搜
这位来自福建的女士连续两天每天食用半斤蓝莓后，突感上腹剧痛，伴有恶心、反酸，紧急就医后发现胃底被一个硬结团块完全堵住，诊断...
