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2023-10-26 18:51养肝六步曲助你呵护肝脏养肝第一步：吃草莓
养肝六步曲助你呵护肝脏养肝第一步:吃草莓养肝六步曲助你呵护肝脏#张淋琳健康频道#养肝第一步:吃草莓对于肝火旺盛的人来说，草莓既能养肝，又是去肝火的高手。从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火。不过，草莓性凉，不要...
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2023-10-26 17:35男性胡须长得快，是好事还是坏事？
男性胡须长得快，是好事还是坏事？对于男性来说，进入青春期，会开始长胡子，长胡子代表男性开始成熟。作为男性第二性征的表现，男性开始长胡子时，只有几根，慢慢的越长越多，越长越浓密。成年后，男性会开始剃胡子，有人会有这样的发现，有时胡子长得快，刚...
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2023-10-26 16:49女人养生常吃四种食物，养分丰厚
女人养生常吃四种食物，养分丰厚
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荔枝的上市时间十分短，可是养分素含量却很杰出。其间维生素A、C、B族、精氨酸、色氨酸等含量丰厚，对人体健康十分有益，夏天气候闷热，人们夜晚睡觉时很简单睡不踏实，经常吃荔枝，可以改善睡...
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2023-10-26 16:09早晨起床喝水对身体好，可是要注意
早晨起床喝水对身体好，可是要注意早晨这个时间对于我们来说也是非常好的时间，甚至可以说是养生的黄金时间，有的人会在早晨喝一杯水，来当做养生的开始，早晨喝一杯水对人的身体确实是有好处的，但是其中也是有一定的讲究的，不正确的喝法不仅不会给身体带来...
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2023-10-26 13:47瑜伽小白看过来！5个动作教你快速入门
瑜伽小白看过来！5个动作教你快速入门
为什么练瑜伽的人气质非凡？
不用羡慕！
今天，爱动体育教练小麦将带你快速入门
经过根底体式找到身体力气的源泉
简略的发力带你感知下肢根基
改善足底灵活
准备铺好瑜伽垫
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2023-10-26 13:28坚持3件小事，肺部洁净人更健康
坚持3件小事，肺部洁净人更健康
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吸烟有害健康，咱们咱们都知道，而且每包烟上面都有提示，可是还是许多人喜欢吸烟，烟会让人成瘾，一旦成瘾了想不抽就需求花很大的意志来戒烟。慢慢开始吸烟，然后成习气每天吸，到后来呢又戒烟，...
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2023-10-26 13:13大暑养生三步曲：祛湿、补阳、防暑
大暑养生三步曲:祛湿、补阳、防暑当下正值;三伏天;里的;中伏;前后，是一年中最热的时期，气温最高，大暑也是反映夏季炎热程度的节令，天气炎热至极。民谚云:;小暑大暑，上蒸下煮。;《说文解字》记载:;暑，热也。大暑时节炎热之极。;广东省妇幼保健...
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2023-10-26 12:30???????????????????
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2023-10-26 12:15血糖高的人，尽量多吃3种“食物”
血糖高的人，尽量多吃3种;食物; 黄桃
黄桃中不仅营养丰富，而且纤维素含量也是比较高的，能使人产生饱腹感，促进肠胃蠕动，帮助消化，从而可以帮助减肥瘦身。
莲雾
莲雾中含有一定的有机酸成分，它能够刺激人体消化腺的分泌，增加人...
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2023-10-26 10:01橘待秋霜颗颗肥
“笋因春雨朝朝吃，橘待秋霜颗颗肥。”说起秋天的水果，怎么能少得了橘子呢？
橘子果质饱满，味美多汁，深受人们的喜爱。提到橘子，大家大概便舌底生津、垂涎欲滴。《西游记》里，都有哪些地方产橘子呢？咱们一起去看看吧。
花果山大概是《西游记》...
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2023-10-26 07:35“开水冲鸡蛋”滴香油，吃了会有什么好处？
;开水冲鸡蛋;滴香油，吃了会有什么好处？鸡蛋的烹饪方式多种多样，如:水煮蛋、茶叶蛋、煎鸡蛋、炒鸡蛋、鸡蛋汤等，生活在农村的朋友，对开水冲鸡蛋，吃到美食一定并不陌生，开水冲鸡蛋顾名思义就是往鸡蛋中倒入开水制作成的一道美味。开水冲鸡蛋，烹饪方式...
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2023-10-26 07:01多咳，被这一杯好喝润肺治好
多咳，被这一杯好喝润肺治好很多春天的咳嗽，喝上一杯这滋润肺部的佳饮就可以痊愈。我每年都会做一个罐头！与大多数果树不同，枇杷树在秋冬开花，春季结果。现在是季节，黄色和橙色的果肉湿润、甜美、诱人。抿一口，汁水四溢，满口都是甜味。枇杷不仅味道鲜美...
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2023-10-26 03:02夏季痛风高发期，一旦出现4种“不适”
夏季痛风高发期，一旦出现4种;不适; 高尿酸，现在已经被列入除了;三高;以外的第四高，可见其目前已经非常常见，并且随着尿酸的持续过高，它会在身体中形成尿酸结晶，这种结晶逐渐形成痛风石，并会在关节处发作，进而形成关节异常，这种情况就是已经发作...
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2023-10-25 23:50多吃5种食物，润燥身体棒，舒服度秋
多吃5种食物，润燥身体棒，舒服度秋;秋吃酸，益胆肝;！秋天多吃这5种食物，润燥身体棒，舒服度秋。秋天，受秋燥天气的影响，容易出现喉咙不适、便秘、皮肤干燥等情况，这个时候我们在饮食上就需要做相应的调整，顺应节气饮食对身体更好。秋天以养肝肺为主...
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2023-10-25 22:45尿酸高的人除腰疼外有这“3种体现”
尿酸高的人除腰疼外有这;3种体现;
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依据科学的研讨实验证明，人体内大约2/3的尿酸在排出体外时会经过肾脏这个渠道。假如尿酸的浓度过高，会影响肾脏的正常运作。刚开始可能会没有明显的症状，但经过很长的一段时间后会产生作...
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2023-10-25 22:26春季多食甘，一年病不沾“甘”指啥？
春季多食甘，一年病不沾;甘;指啥？春天是养生的;黄金时期;，相信大家都听说过，春天饮食要;少酸多甘;，唐代名医孙思邈也说:;春日宜省酸，增甘，以养脾气;，那么这里的;甘;和;酸;到底指什么呢？为什么要这样吃呢？甘;味食物:吃起来是带有甜味，...
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2023-10-25 22:012022年居民医保参保数据是否下降？国家医保局详解
近日，社会各方面关注基本医保参保数据。国家医保局有关司负责同志专门就基本医保参保情况接受采访。
这位负责人介绍，2022年，我国基本医保参保率稳定在95%以上。由于参保质量提升、参保数据去重等原因，2022年居民医保参保数据为9834...
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2023-10-25 21:47秋天多喝汤，胜过开药方
秋天多喝汤，胜过开药方虽然熬过了闷热的夏天，但秋天的来临，气候干燥，人体容易缺水，我们在饮食上要多调整，此时多喝汤可以有效滋润身体，补充水分和营养物质，促进新陈代谢，提高免疫力等好处，建议常喝这五道汤，润燥补水身体好，一起来看看吧。一、莲子...
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2023-10-25 21:44这3种肉，50岁后常吃，腿脚有劲精气十足
这3种肉，50岁后常吃，腿脚有劲精气十足年龄越大越注重健康问题，因为年龄大了身体的恢复能力就降低了，一旦有些什么毛病，恢复得就很慢，没有年轻人那么好的恢复力了。所以年龄越大，就越担心身体出现健康问题。年龄大了应该多吃肉还是少吃肉？人到中年，...
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