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秋冬皮肤不适症状真难忍,难忍到抓破皮!

  • 新华医疗网
  • 2023-02-04 10:31
  • 来源:网络
  • 田单   阅读量:14824   会员投稿

进入冬季,皮肤皮脂腺分泌的皮脂和汗腺分泌的汗液下降,造成角质层含水量下降,容易产生皮肤干燥、搔痒、脱皮、红疹等症状。有哪些方法可以应对?

秋冬皮肤不适症状真难忍,难忍到抓破皮!

肌肤不适症状真难忍,有时还会抓破皮!

皮肤健康除了受到气候影响外,其他影响因素包括:

天生体质问题导致肌肤屏障受损:皮肤屏障是由最外层的角质层,与表面的汗液与皮脂所组成,会因为遗传、体质的因素而导致天生比较脆弱。

皮肤免疫系统失调:皮肤屏障是皮肤防护的第一线,若屏障受损,使得外来的过敏原或刺激物得以趁虚而入,进一步引起皮肤发炎反应及皮肤免疫系统失调。

皮肤菌落失衡:人体皮肤分布无数种菌种,一旦过于干燥,会造成菌落失衡,屏障自然变差。

生活压力大:过度的压力往往会造成新陈代谢变慢,连带着影响皮肤的防护屏障。

睡眠作息不正常:睡眠充足时,身体会进行修复受损的组织。若睡不好,受损的皮肤屏障修复自然更加缓慢。

肌肤极度不适怎么办、临床上如何处置?

医师说有三招:温和清洁、加强保湿、避开恶化因素!门诊中遇到严重不适、因搔抓而有伤口的病患其实不少。通常我们会按照三个步骤:

温和清洁

加强保湿

避开恶化因素如过敏原与刺激物、过度疲劳、不正常的作息

如果情况严重,会建议遵照医嘱使用口服药物及外用药膏治疗,搭配保湿乳液、冰敷舒缓不适感。

依照病情严重程度,轻症患者,从局部改善、降低不适症状。严重患者,使用免疫调节药物或生物制剂、照光治疗等,循序渐进改善皮肤状况。

除了药物之外,国内外还有没有建议的调养方法?

除了配合医师专业的治疗,美国皮肤科医学会(AAD)于2022年建议的日常皮肤保养包括:

温和沐浴:

选择无皂碱、无香精、中性或是弱酸性的产品进行清洁。一天沐浴一次,每次10分钟以内,水温介于27~30℃。婴幼儿如果没有明显脏污,用清水清洁就可以了。

勤擦保湿乳液:

尽可能选择无香料,成分单纯的保湿产品。避免使用植萃或是添加精油的产品。此外,也建议可选含有特殊成分的乳液,如:天然保湿因子、聚丝蛋白,保住皮肤水分的产品。

湿敷疗法:

外用药与乳液,依照医师建议的比例,涂抹在束缚带上包捆患部。外层再使用干的束缚带围裹,帮助皮肤保水,增加药物吸收。

这些照护的方式对病人也非常重要!日常生活中,从皮肤的温和清洁、加强保湿开始留意,避免不适搔抓,以防皮肤发炎及感染。

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